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吸烟伤身体 戒烟保健康编者按：5月31日是世界无烟日。我国是吸烟大国，在15岁以上的人中就有36.6%的吸烟者，有90%以上的吸烟者是在公共场所吸烟，全国有53.5%的人受被动吸烟危害，其中大多是妇女和儿童，家庭是被动吸烟危害的主要场所。 有些人错误地认为扩大烟草种植、发展烟草业可增加国家利税，其实吸烟危害健康所造成的经济损失远远超过它带来的“经济效益”。例如1993年我国的烟草利税是410亿元，而吸烟带来的经济损失是650亿元。而且这些数字还不包括被动吸烟、间接危害和因吸烟引发火灾所造成的损失。因此，戒烟是一件利国利民的大事，每个公民务必重视。 人群吸烟状况：1997年秋，中国预防医学科学院在全国145个疾病监测点上各抽取1000个家庭，从每个家庭中再抽一名15岁以上的成员进行调查，共调查了12.4万人，得到12.2万份有效问卷。其中男性6.5万多人，女性5.7万多人；城市4.2万多人，农村8万多人。根据世界卫生组织“调查时在吸烟、日吸烟量最少一支者为吸烟者”的规定，对此次调查资料进行统计分析，其结论是：1. 15岁以上的人有36.6%是吸烟者；其中男性占66%。2. 与1987年相比，吸烟者日吸烟量增加2支，开始吸烟年龄提早3年。3. 90%以上的吸烟者在公共场所吸烟。4. 全国有53.5%的人受被动吸烟危害，其中大多数是女性和儿童；家庭是被动吸烟危害的主要场所。5. 吸烟者中有16.8%的人想戒烟，理由主要是因为已经患病。6. 戒烟人数与戒后复吸人数几乎相等。7. 多数人知道吸烟危害健康，但认识还比较模糊。 对于某些人认为扩大烟草种植、发展卷烟业可以增加国家利税的误解，中国预防医学科学院也曾有一项调查研究证实；吸烟危害健康造成的经济损失远远超过它带来的“经济效益”。例如我国1992年的烟草利税为305亿元，而吸烟造成的经济损失为409.67亿元。1993年的烟草利税是410亿元，而吸烟带来的经济损失是650亿元。而且这些数字还不包括被动吸烟、间接危害和吸烟引发火灾所造成的损失。 吸烟危害：吸烟是一种不良的行为习惯，吸烟损害身体健康给人们带来的疾病很多。一是吸烟对大脑神经系统产生不利影响，青少年吸烟对智力影响更大。因为青少年正处在生长发育阶段，肌体容易吸收有害物质，香烟中的一氧化碳经肺进入血液与血液中的血红蛋白结合形成碳氧血红蛋白，降低了血红蛋白与氧的结合力，使血液的含氧量下降，大脑供血含氧量不足，人的注意力就会分散，感觉迟钝，思维能力出现障碍，记忆力下降。有一项调查结果显示，吸烟的学生成绩一般比不吸烟的学生差。妇女尤其是孕妇吸烟或被动吸烟影响胎儿脑神经系统的生长发育，因为香烟中的一氧化碳和尼古丁可使血液中的含氧量下降，血管收缩，血流量减少，胎盘血液不能充分交换，胎儿在缺血、缺氧的胎盘里生长发育大受影响。有调查研究证实，不吸烟孕妇新生儿的身高比吸烟的高1至2公分；说话认字能力早3个月；数数计算能力早5个月。男子吸烟对后代智力的影响同样不可低估，因为尼古丁可以改变肌体内环境的PH值，改变生殖细胞生存的适宜环境即精液的酸碱度，影响生殖细胞的健康质量，影响优生优育。二是吸烟可引起高血压中风，许多心血管疾病是由于吸烟引起的，高血压是引起中风的主要原因，而高血压与吸烟的关系密切相关。因为香烟中的尼古丁、苯并芘等多种有害物质可以使血管收缩、管腔变细。而血管收缩，大脑小动脉的血流不畅、阻力增加，于是高血压患者的血压更高，很容易引起脑溢血即中风。三是吸烟容易诱发癌症。诱发癌症的原因虽多，但长期吸烟者患某些癌症的危险性很高，因为香烟中有很多致癌物质，还含有放射性钋、铋等元素。据统计，肺癌患者中吸烟者占85%以上，吸烟者患肺癌的危险性比不吸烟者高10至15倍；吸烟者患口腔癌的发病率比不吸烟者高5至10倍；鼻咽癌、喉癌高10至17倍；膀胱癌高7至10倍；食道癌高3至9倍；胰腺癌高2至5倍。四是吸烟者易患呼吸系统疾病，如气管炎、哮喘，流感等等。医学调查发现，一次流感流行区的病人中，吸烟者占68.5％；不吸烟者占31.5％。医学专家认为，因为吸烟降低了人体呼吸道的抵抗力，容易引起呼吸系统感染而致病。此外，吸烟还可以引起肝硬化、胃和十二指肠溃疡、心肌梗塞等。吸烟者患这些疾病的发病率都远远高于不吸烟者。 吸烟心理：吸烟有害，但为什么还有人吸烟？分析吸烟者的心理，弄清吸烟缘由，对改变吸烟行为和戒烟大有帮助。1.青少年吸烟一是模仿心理：青少年认为自己长大成人了，吸烟更像“大人”。二是好奇心理：青少年好奇，看见别人吞云吐雾，很有滋味，也想尝试。三是虚荣心理：青少年自尊心强，讲义气，别人吸烟，自己不吸，似乎太小气、无交情，你我互相吸烟才有“共同语言”。四是社交心理：有些青年人认为进入公共场所吸烟时髦、气派、好办事。“香烟一递，说话