应对方式及主观幸福感中介效应-身体锻炼对大学女生心理健康影响实验探究.docVIP

应对方式及主观幸福感中介效应:身体锻炼对大学女生心理健康影响实验探究摘要：为了探讨应对方式与主观幸福感在身体锻炼促进心理健康的中介作用，采用自然实验、心理测量、数理统计等研究方法，对106名大学女生进行健美操运动干预。结果表明：身体锻炼对心理健康的焦虑、社会攻击、性心理障碍产生直接效应；应对方式与主观幸福感的共同中介效应不显著；身体锻炼通过主观幸福感影响心理健康的路径模型比较显著。结论：身体锻炼是一种积极的应对方式；身体锻炼的持续时间可以直接降低焦虑、性心理障碍，身体锻炼的强度可以直接降低社会攻击、性心理障碍；身体锻炼强度和持续时间分别通过主观幸福感对焦虑、社会攻击、性心理障碍产生间接作用。 关键词：身体锻炼；大学女生；应对方式；主观幸福感；心理健康 中图分类号：G804.8文献标识码：A文章编号：1004-4590(2011)05-0095-05 Abstract: In order to explore coping styles and subjective well-being in exercise to promote mental health intermediary role, using research methods of natural experiments, psychological measurement and statistics, the author has 207 of female college students for aerobics exercise intervention. Results: exercise on mental health dimensions of anxiety, social attack, sexual and psychological barriers has a direct effect. Coping styles and subjective well-being in common intermediary effects are not significantly. The path model of Physical exercise through subjective well-being affecting mental health is relatively significant. Conclusion: exercise is a positive coping style. Exercise duration can directly reduce mental health dimensions of anxiety, sexual and psychological barriers. The intensity of exercise can directly reduce the mental health dimensions of social attack, sexual and psychological barriers. Intensity and duration of exercise are produced the indirect effect through the subjective well-being. Key words: exercise; female college student; coping styles; subjective well-being; mental health 1 引 言 影响大学女生心理健康的因素涉及到应对方式、主观幸福感、自尊、自我效能感［1-3］等主观因素和生活事件、家庭背景、社会支持［4-6］等客观因素。其中应对方式是一种缓解情绪紧张、维持心理平衡、调节行为表现使之符合外界要求的方法和手段，影响着应激反应的性质与强度，并进而调节应激与身心健康的关系，是影响个体环境适应性和心理健康的重要因素［7,8］。主观幸福感是个体对自己生活的整体评价与感受，是衡量个体生活质量的一个重要的综合性心理指标，也是影响心理健康的重要因素之一［9］，越来越多的研究者把主观幸福感作为衡量心理健康的重要指标［10］。研究表明，身体锻炼对心理健康水平［11-13］、应对方式［14-16］和主观幸福感的某些维度［17-19］有积极作用。 但是，已有探讨身体锻炼、应对方式、主观幸福感和心理健康及其之间关系的研究，多是描述性的和单因素的分析，且研究中主要存在以下有待探索的方面：第一，缺乏身体锻炼改善心理健康心理机制的深入探讨。目前大量的调查结果仅可表明身体锻炼与心理健康之间存在相关关系，但尚无充分的证据说明二者之间存在因果