膝关节镜的相关护理.pptVIP

膝关节镜的护理;膝关节：人体上最美的关节;也是人体最复杂的、损伤机会亦较多的关节;运动形式;;;患者会提出的主要问题;回答1;我会痛吗？;多久能够康复？ （重返工作岗位）;术后护理 ;有效抬高：高于心脏水平;功能锻炼的首要目标：股四头肌萎缩;测量一下双下肢直径的差别;看看股四头肌应该是这样的！;功能锻炼;;;功能锻炼的另外一个目标：关节活动度;; 术后3~7天，根据关节镜不同手术类型决定 一般手术患者膝关节屈伸角度恢复正常，容易提早下床活动，可协助患者坐床边及下地行走，开始进行正确的步态 膝关节韧带重建及半月板缝合患者术后佩戴卡盘支具，指导开始床上正确膝关节功能锻炼，2周后固定卡盘支具下地行走。 ; 压膝运动：将膝关节伸直放在床上，并将双手放在膝盖上方，轻轻下压，使膝关节尽量伸直，每次都要维持5分钟左右，在不增加疼痛的情况下开始屈膝90°练习。 半蹲练习：术后3周开始，术后3~4周，双足分开同肩宽，双膝轻轻弯曲呈30°角，身体重心尽量向后，每日一次，10~15分钟，每天增加30~60秒。 术后4~6周，半蹲位2次/日，每次除30 °角外，增加40~80 °角靠墙站一次，时间尽可能长，并每日增加30~60秒，此期患者可增加行走距离。 ; 6周以后如果股四头肌力量恢复良好，可开始患肢单腿半蹲，还可进行训练器的抗阻伸膝练习。 下地行走：术后两周内