夜爬华山攻略.docVIP

五一旅行攻略 第一天乘坐T55（3车下36、37号）邢台（4月30日19：30）—西安（5月1日5：20），出站至东广场（火车站售票口前面）坐游5（306）路（标准外形：灰色黄海大巴门徽上印制“西安公共交通总公司”标志，前挡风玻璃顶端有“306工人先锋号”标志，风挡上侧印有“缓堵保畅”字样。司乘人员身穿公交制服，右臂上有蓝色标识的星牌。排队上车，上车买票，不售往返票）到兵马俑下。游览完兵马俑坐公交到华清池。游览完华清池，在临潼汽车站坐长途汽车去华山，路程2小时40分钟。到达华山汽车站（或游客中心），打车（免费大巴）到玉泉院。???????由于华山的险人尽皆知，除了白天缆车上下山外，还是有很多人都选择夜爬华山。一：好多人白天除了坐缆车可真的不敢一步步的爬，夜爬时你看不到周围的环境，只能一条道走到“黑”，减少了很多周围环境对你带来的一些恐惧感。二：夏天时候爬山是人们乘凉避暑锻炼身体的不二选择。三：想必所有夜爬的朋友都为睹日出的壮丽景观。???????一：【交通】???????华山位于陕西省渭南市华阴县。火车站有两个：华山站：普速车站；华山北站：高铁车站。（大巴不了解，没去过，好像离华山旅游集散中心不远）如果把华山站、华山北站、华山形容成一个倒三角形，那么华山北站在最下面的角，华山站在左上角，华山在右上角。打车每两地间的时间为15—20分钟。价格呢，白天一般两个人15元，夜晚无论是出租车还是私家车一口价30元一人，搞价后就是25元，非常非常会搞价的就是20元了。????????二：【装备】???????建议背一个35-40L的背包足矣，里面建议带这些东西???????1：除了自身穿着的衣服建议多带一件外套，后半夜登山以及爬上东峰后等日出的时候会很冷的。????????????百变头巾：这个头巾相当不错，可以套在脖子上、嘴上防风，爬山过程中还可以直接擦汗，更是拍照时不错的饰品。????????????手套：登山过程中有的时候需要扶铁链爬、有的时候还真得是手脚并用的爬；还是保暖必备品。PS：在山底下买的白布手套是1元一副。????????????帽子：取暖必备。不带帽子可以选择穿一件戴帽子的衣服。???????2：手电：夜爬华山最关键的就是需要照明，虽然一路有路灯，但是灯光微弱，尤其是通过了金锁关后就没有路灯。强光手电非常不错，照射很远、很亮。建议提前购买再多备一块儿电池，一块儿电池肯定不够。在山底有卖头灯的10元一个，放五号电池的，也可以说是一次性的。???????3：小音箱：这个可以播放歌曲，一路的攀爬会很累听歌可以缓解疲劳还可以增加信心！而且对于一个团队来说小音箱可以让所有人都能听到声音。???????4：登山杖：上山时候一般用不到，下山的时候有的区段使用登山杖可以缓解膝盖的承受力、也有助于平衡。有人建议用两根登山杖更加稳，但是个人认为一根足矣也方便携带。我带的一根登山杖自己没用着但是正好把我们的队旗支撑了起来。???????5：水、食物：爬山时一是有助于恢复体力二是吃饱了身体热度就恢复了。所有的东西在山下的超市一并购买，价格比较合理，山上卖的很贵，一罐红牛20，矿泉水10等。建议500ml的水3-4瓶、面包、巧克力等食物适量而备。??????根据我们夜爬的经验，刚开始爬由于节奏步伐等各种因素不好掌握开始时会消耗很多体力所以喝水会比较多尤其是在前半程的攀爬。到了两三点的时候体力消耗很大会补充一些食物有助于恢复体力。后半夜时候由于气温降低很大，所以喝水和吃东西的频率就会少了很多。等到了东峰看日出时候这时候可以补充食物来恢复体力。最后就是在东峰下山往南峰走的时候天已亮，所以这时候可以选择休息清理包内所有的食物和水。???????6：充电宝、手表、地图、相机等一些辅助必备东西???????三【美食】???????作为吃货的我每到一处必须要吃当地的美食，但是来到华山目的不是为了吃而来而是为了爬而来。陕西的美食有面、羊肉泡馍、面皮、肉夹馍等，而华阴县属于渭南，渭南的美食肯定就是大荔肘子、水盆羊肉等。西安和渭南我都去过，所以在华山我就吃了以下这两种面。???????我们在山下一家叫胜利大酒店饭店吃饭、休息、充电等.????????这两种面食不错。Biang?biang面（拼音、五笔都打不出这两个字）?【启程！开始~】PM：：00?我们在上面提到的胜利大酒店汇合。PM：2:30由于登到东峰看日出时间大概需要6-7个小时，结合日出时间我们把计划推迟了一个半小时后开始登山。附：华山东峰日出时间表五月?5:29-5:44玉泉院门口先来我们第一次的合影开始这一夜的自虐。华山的石牌坊，穿过这道门可就是传说中的“自古华山一条道”了。PM：2:50华山门，在这里买完门票就可以登山了。PS：门票?旺季（3