每天这个样做既可补血又能减肥,最重要的是还能白发转黑!.pdfVIP

每每天天这这个个样样做做既既可可补补血血又又能能减减肥肥，，最最重重要要的的是是还还能能白白发发转转 黑黑！！ 　　如图，每天在大 外侧的四个穴位点，用力敲打，每敲打四下算一次。每天敲左 右大 各五十次，也就是左右各两百下。 　　由于大 肌肉和脂肪都很厚，因此必须用力，而且以每秒大约两下的节奏敲，才 能有效刺激穴位。 　　补血 　　这个运动，主要在刺激胆经，强迫胆汁的分泌，提升人体的吸收能力，提供人体 造血系统所需的充足材料。 　　患有脂肪肝和胆结石的人，这个方法是最简单，而且最有效改善健康的方法。 　　敲掉白发 　　敲掉脂肪 　　由于敲胆经，可以使胆经的活动加速，将大 外侧堆积在胆经上的垃圾排出。 　　因此，这个运动直接就会使臀部和大 外侧的脂肪减少，大约1~2个月，就会感 觉裤管变大了。 　　另外，从胆经所堆积的脂肪(实际上是人体排不掉的垃圾) ，也能显现胆功能的好 坏。 　　胆经不通的人，在胆经路过的大 外侧会堆积脂肪。如果这个人爱好运动，这些 垃圾就会往下流动，而堆积在小 肚上。 　　因此，大 外侧较胖 （现代女人多数如此），或小 肚上形成萝 卜 （现代男人 或爱好运动的女人多数如此）的人，胆功能必定不好。 本文作者：姬肤