白头发或者银丝总是涨涨不停？小编告诉你肯定有这些习惯!.pdfVIP

白白头头发发或或者者银银丝丝总总是是涨涨涨涨不不停停？？小小编编告告诉诉你你肯肯定定有有这这些些习习 惯惯! 一夜之间成白发，这 是电视剧里的说法呀！但事实有这样的人吗？有的人还是比较 年轻的就有了白发，这应该怎么办呢？白发越来越多时候什么原因导致的呢？今天小 编给大家分享下头发变白是什么导致的，以后要注意了！ 为什么头上会时不时地冒出几根白发？ 1、运动不足 缺乏运动导致血液循环不佳，使得血液无法运送至头皮的各个角落，黑色素细胞无法 正常运作。 不妨在单位前一个车站下车散步过去吧！每天多走15分钟、休息时间活动筋骨等，小 小的习惯就可以轻松拥有一头乌黑秀发！ 2、累积压力 感到压力时，肌肉会紧张、僵硬、，血管也会收缩而使血液输送缓慢。 睡觉前泡个温水澡放松身心，或是看个有趣的电影，定期发散不愉快的心情，别让压 力把自己压得喘不过气。 3、吸烟 你是瘾君子吗？香烟中的尼古丁正是导致白发苍苍的凶手！尼古丁被吸入身体后，血 管收缩导致血管流动变差。此外，还会促使秃头、皱纹、黑眼圈等形成。 吸烟的危害是很大的，广大的烟民要合理的抽烟！ 让头发变黑有这些小方法！ 1、抓头让白发变黑发 顺着头部的角度，双手同时抓住发根之后，手指头稍微出力往上提。停留4~5秒之后 指力再慢慢放松。指力一定要完全放松，再重新开始抓提发根。如果感觉有痛感，表 示这个地方经络有阻塞，抓到不痛或疼痛减轻为止。 2、爱护头发小窍门 洗发前先护发。选用负离子吹风机，尽量降低对头发的伤害。洗发后，把少许的苦茶 油抹在头发上，洗发后请用柠檬汁擦拭头皮，可减轻头皮屑的产生。秃头的人可以用 乳精油调基底油，在没有毛囊的地方涂抹按摩，直到该处发热即可，其目的地是使气 血畅通，头发再生。 本文作者：水明菌