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老年保健讲座 yywu 健康是社会最珍贵的资源和财富，也是人类最基本的权益。 什么是健康： 健康一词，在古代有强壮、结实和完整的意思。 世界卫生组织(WHO)给健康所下的定义： 健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有生病或者体质健壮。  世上有些熟视无睹的东西，只有在失去它们时，才能真正认识到它们的异常宝贵的价值。　　譬如空气，譬如水；譬如自由，又譬如青春、爱情。　　拥有它们的时候，别说珍惜，你甚至都感觉不到它们的存在。 健康，就是这样一种东西。 健康，就是这样一种东西。　　 一位走到生命尽头的朋友，弥留之际，劝说人们要珍惜健康，他说，幸福是由一组数字组成的，如果你很有钱，可以在这组数字后加个“0”；很有地位，再加个“0”；你的妻子很漂亮，加个“0”；你的孩子很争气，再加个“0”……一切都成10倍增长，但是，这组数字最前边的那个数是“1”，它是健康，如果“1”没有了，后边的一切都只能是“0”。 身体健康 21世紀之最? 警钟！——在企業界，他們英年早逝 均*集團的掌舵人王**， 享年 38歲 **啤酒掌舵人彭**， 享年 56歲 *易代理首席執行官孫**， 享年 38歲 ***(中國)有限公司總裁楊*， 享年 54歲 **互助會行政總裁****， 享年 59歲 … … 警钟！——在知识界，他們英年早逝 浙江大学数学系教授何*，享年36歲 清华大学教師焦**，享年36歲 清华大学教授高**，享年46歲 中山大学程**教授，享年49歲 北大教授孟**病逝，享年49歲 … … 警钟！——在演艺界，他們英年早逝 影視劇作家梁*，享年44歲； 歌手高*，享年35歲； 舞星陶*， 享年 36歲； 小品演員高**， 享年 46歲； 影視演員傅*， 享年 42歲。 導演陳**年 59歲 影視演員古*，享年 68歲， 影視演員柯**， 享年 50歲 影視演員梅**患子宮癌去世， 享年 40歲 李**患癌症病逝， 享年 41歲 … … 由于社会经济的发展和人们生活方式的改变，我国人群高血压患病率呈持续增长趋势，2002 年全国居民营养和健康状况调查（27万人）显示，我国成人高血压患病率达18.8％，估计全国有 高血压患者1.6 亿。 与1991 年相比，患 病率增长31％，患者 增加7000多万。 然而，人群高血压的知晓率、治疗率和控制率都很低。 我国高血压防治任务艰巨。 千万不要死於无知健康掌握在自己手中 健康无价，无病是福。健康的身体需要养生、需要保健、需要你一生的精心呵护，健康其实掌握在你自己的手中。 为什么那些平时身体很好的中年人反而早逝？关键是麻痹大意，仗着身体好，去拼搏，熬夜，应酬，结果过劳而死。讲这些，就是为了印证古人所说的一句话：寿夭休论命，修行本在人。换句话说，人的寿命长短，在于你本人是否有自我保健的意识！有了自我保健的意识，就有了养生保健的法宝！ 如何才能知道身体有哪些病？自己可能患有哪些疾病？这就需要体格检查。说到体检，有人会说，我身体很好，每天锻炼，不需要体检。 　　**上半年诊治过两个肿瘤患者，都是看上去身体非常健壮的男性。一位是山东干部，每天坚持锻炼，身体也很好，但不明原因的腹泻持续一年，结果发现肠癌已经肝转移。一位是无锡老师，身体也很好，爬山时年轻人都赶不上，但上腹部隐痛持续大半年，结果发现是胃癌晚期。其实，身体强健的人照样生癌，锻炼不能代替体检。 　　还有人认为天天吃保健品，应该不会生病。其实有病你不早期发现疾病，治疗疾病，就是泡在人参汤里也救不了你！有些人给老人送保健品，倒不如送张体检卡，让老人做一次细致的健康检查。 ???? ? 卫生部近日公布2006年城乡居民主要死亡原因。据30个城市和78个农村县死亡原因统计，2006年城市居民前十位死因为：恶性肿瘤、脑血管病、心脏病、呼吸系病、损伤及中毒、内分泌营养和代谢疾病、消化系病、泌尿生殖系病、神经系病、精神障碍，前十位死因合计占死亡总数的90.4％。 农村居民前十位死因为：恶性肿瘤、脑血管病、呼吸系病、心脏病、损伤及中毒、消化系病、内分泌营养和代谢疾病、泌尿生殖系病、神经系病、精神障碍，前十位死因合计占死亡总数的92.3％。 2007-05-08 事实上，许多疾病，特别是恶性肿瘤，在开始时是有极其微弱信号的，早期发现，可以避免发展，早期治疗，可以延长寿命。一般来说，肿瘤有如下几种常见的早期征象： 癌症十大危险信号?1?）体表或表浅可触及的肿块逐渐增大。2?）持