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积极心理干预对大学生逆商影响【摘要】 目的 探讨积极的心理干预对大学生逆商的影响，为采取有效措施提高大学生心理健康水平提供依据。方法 应用路西量表，采用分层随机抽样法，对某大学296名大学生进行逆商测试。结果 大学生逆商平均指数为(70.00±4.26)，进行积极心理干预后大学生逆商明显提高，其中才能欲望、信念信仰、行为模式、对逆境的反应4项指标干预前、后差异均有统计学意义(P值均＜0.01)。结论 积极心理干预可以提高大学生的逆商指数。 【关键词】 逆商；精神卫生；干预性研究；学生 【中图分类号】 R 395.6 【文献标识码】 A 【文章编号】 1000-9817(2008)09-0852-01 积极心理学是对积极的主观体验、积极的个性特征及促进它们发展的制度体系开展科学研究［1］。积极心理学源自于对幸福的追寻，关注幸福与最佳机能的领域。在过去的50 a里，人们的精力多集中在治疗心理创伤，人类积极的发展因素未受到足够的重视。积极心理学认为，无论是患有严重心理疾病的人，还是处于混乱中的人们，都需要更多的满意、愉悦与快乐，需要构建力量［2］。逆商（adversity quotient AQ）是用于衡量人们克服逆境时的应对智力及应对能力，是个体从事有目的的活动受到障碍或干扰时所表现的情绪状态，是扭转厄运的坚持力，是一种动力［3］。积极心理学是有效提高逆商指数的手段之一，使大学生在面对逆境时，积极乐观，勇于接受困难的挑战。 1 对象与方法 1.1 对象 对某大学一～四年级296名大学生进行问卷调查，收回有效问卷273份。年龄为17～25岁，平均22.4岁，男女比例为1∶1.1。 1.2 方法 1.2.1 逆商评定 采用路西量表［3］进行问卷调查，该量表有100个项目，采用5，4，3，2，1五级评分，分为行为模式、才能欲望、智力健康和性格、信念与信仰以及面对逆境的反应5个部分，每部分满分为100分。 AQ值在90～100分为高逆商，被测者的人格品质和心理素质均健康，具有战胜困难扭转逆境的能力；70～89分为逆商值比较理想，被测者具有一定的抗挫折能力，面临逆境一般都能平安度过，有时也会受主客观因素的影响；50～69分为逆商值较低，主客观因素对被测者影响较大，使其扭转逆境的综合能力受到限制；小于50分为逆商值很低，被测者的思维及行为模式与众不同，往往不愿正视现实，面对困难多采用回避退缩的形式。 逆商的高低由问卷的5个部分共同决定，只要有一个部分的测试值为低分，即为低AQ。 1.2.2 积极的心理干预 通过日记的方法，记录每天强烈的积极体验、感恩记录和回忆美好时光，帮助他们构建快乐的有意义的生活，增进积极向上的情感体验。 1.2.3 统计方法 用SPSS 11.0进行统计与处理。 2 结果 2.1 大学生逆商总体情况 AQ评分平均为(70.00±4.26)分，其中有8人单项分数低于50分，属于低逆商。 2.2 积极干预前、后大学生逆商均值比较 积极干预后除智力性格外，其他4项均显著提高，差异均有统计学意义（P值均＜0.01）。见表2。 3 讨论 积极心理学没有发明积极的情绪和幸福感，只是在对“幸福”的积极干预下，唤醒和利用了人们潜在的力量，使他们构建快乐的生活、投入生活和有意义地生活。笔者通过对大学生进行积极体验、感恩记录和美好回忆的积极干预，使大学生的逆商指数有了不同程度的提高。说明一个人的逆商并不完全由先天遗传因素决定，还可以通过后天的学习训练获得。通过投入个人的力量与才能进入沉浸的状态，显现出他们积极的性格特征、才能和力量，使他们在逆境面前不畏惧。 一个人的逆商越高，面对困境越积极乐观，越能勇于接受挑战；逆商低的人往往惧怕困难，不敢面对现实，多选择逃避、自暴自弃，终究一事无成［3］。因此，逆商在一个人的成败上具有重要的意义。调查显示，大学生的平均逆商指数在65～74分之间，是一个非常值得关注的逆商值。被测者的认知能力处于不是很尽人意和比较理想之间，非常容易受外界因素的影响而发生改变。因此，加强大学生心理引导，增加积极的主观体验、形成积极的个性特征是提高大学生逆商的有效手段。 4 参考文献 ［1］ SELIGMAN MEP, CSIKSZENTMIHALYI M. Positive psychology: An introduction. Am Psychol, 2000, 55(1): 5-14. ［2］ DUCKWORCH AL, STEEN TA, SELIGMAN MEP. Positive psychology in clinical practice. Ann Rev Clin Psychol, 2005, 1