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女生健康知识讲座 ——刘燕萍 宜春市第七中学 初中是青少年发展的重要时期。 女性青春期一般在11岁——18岁左右，是由儿童到成人的过渡时期，青春期是一个生理、心理迅速发育和日趋成熟的时期，也是决定人一生性格、体质和智力水平的关健时期。 13-14岁这个年龄阶段是“花季、雨季”，是一个敏感多事的季节，也是美好浪漫的季节。 一. 生理特点。 月经初潮。 月经是指女性子宫内膜在内分泌影响下周期性的剥脱出现并从Yin道排出，每月一次，叫做月经。 两次月经第一天间隔的时间称为月经周期，一般为28-30天，提前或延后7天仍属正常范围，如果短于21天或高出40天，那么最好到医院检查一下。 月经来潮后，部分女孩会出现两种烦恼。 一是经前紧张症。 二是痛经。 女性月经来潮前一周左右开始出现情绪异常 ：如精神紧张、烦恼、易怒、失眠、头痛、有的出现面部浮肿等。 这些表现都是体内生理的一种正常反映，不用紧张、不用治疗、也不影响学习，只要避免精神紧张，转移注意力，少吃盐，即可减轻症状。 但是，同学们千万别以此为挡箭牌。认为可以随心所欲，为所欲为，可随便对人发脾气，因为别人根本不知道你老朋友什么时候来。 痛经也是大部分女孩会碰到的，不严重者不需治疗，可以用热毛巾热敷腹部，洗个热水澡，不吃生、冷、辛辣的刺激性食物。 当然，如果痛经出现冷汗、恶心、呕吐、腹泻等症状应去医院就诊。 注意选择质量信得过、安全卫生的卫生巾。 勤洗热水澡，不要洗冷水澡，但要清洗热水澡，保护身体清洁、干净。 注意保暖。月经期间抵抗力下降，要注意保暖。 多吃些鸡汤、猪肝、鸡蛋、水果、蔬菜、红枣等。补充体内各种维生素和蛋白质，增强体质，提高抵抗力。 二. 青春期心理变化 思维的独立性、批判性和创造性有了明显的发展。 情绪发展情感丰富易变。活泼而富有朝气，常有冲动性，不善于克制自己。 “自我意识的增强”——进入青春期自我意思迅速发展，突出表现自尊心增强“成人感”与寻求“独立”的意识强烈。 “性意识的萌发”——随着身体的发育，性意识也开始萌动，男女生交往成为一个值得注意的重大问题。 早恋是纯洁而幼稚的。 早恋是酸涩而令人遗憾的。 早恋往往难以持久，缺少承诺，大多是没有结果的。 早恋多半是不理智、不成熟的选择，容易造成过度狂热和痴迷，从而影响学业。 早恋在遇到波折——情感转移、争吵、分离等情况时，易于产生偏激行为。如殉情、恶性报复、离家出走、患得患失。 早恋往往发生于青春期性躁动期，自我约束力较弱，有可能在一时的性冲动下，稀里糊涂地发生并非自愿的性关系。更难以承担这种关系造成的怀孕、堕胎的严重后果。 2003年9月26日傍晚，沈阳市康 平县第一中学校内发生一幕惨剧， 一名高二年级女生因恋人提出分 手，用尖锐的玻璃碎片扎破自己 的胸口，造成严重心脏破裂，裂 口长达1.5厘米，生命岌岌可危。 失恋少年自杀 体内血流一半 案例一 案例二 怀柔三中初二八班的古伟、 李青两同学牵手进教室时，被 老师看见，随后遭到老师的教 育，认为两人还小，不该有谈 恋爱的行为。当天，这两同学 便离开学校，在铁路怀柔段相 互拥抱卧轨自杀，死于非命。 《京华时报》 2002年1月15日，第21版 初中生“情侣”相拥卧轨自杀 这是一个真实的故事，发生在北京 两个１６岁的高中生身上。由于缺乏 性知识，他们偷尝禁果，并致使女生 宫外孕。此后，两个人精神、心理和 身体上承受了巨大的痛苦与压力。 婷婷的独白 案例三 后天我就要出院了，这几天我一个人在病床上想了好多事情。?　　 我想，我这一辈子最惊心动魄的事情莫过于 生离死别了。我妈说，那天我临手术前，她哭着签了字，手术一个多小时，她一直是抹着眼泪过来的。她想，要是手术中我大出血，万一发生意外，那她将来可怎么活啊。我当时心里真不是滋味。通过这几天可以看出来，妈妈是多么爱我，我暗暗立下志一定要好好学习，将来让她为我感到骄傲。? 　　 我在学校原本是个挺听话的孩子。随着年龄增长，我渐渐喜欢和班里的男孩子在一起，后来和康康特别好。回想那天我们发生的事，我感到自己太缺乏性知识，好多事情我都不懂，没想到会有这么严重的后果。? 　　现在我基本康复了，只是伤口还有些疼通过这件事我懂得了不少，一下子成熟了。这段经历让我难忘，一辈子都会铭记在心。? 青春“困惑”有许多，如： “最近我的心情很烦燥，觉得生活无滋味。为什么父母还像对待小孩子那样再三叮嘱我过马路要小心？我越来越听不进父母的唠叨，他们太不理解我们。” “不知道为什么，我现地在总是爱打扮自己，希望引起别人注意。妈妈说我‘不学好’，我很生气，难道爱美之心有错吗？” “我有时很高兴，有时又觉得没意思，不知怎么回事？” “当我遇到困难时，常想：为什么自己要长大？还是小时候那样该多