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你这么年轻，为什么总焦虑不安 2016-05-24 8:01 你这么年轻，为什么总焦虑不安 来自人民日报 说着说着， 朋友 Y 突然趴在桌子上哭起来。 这一刻， 轮到我束手无 策了，安慰人的工作，不是我的强项。 这是我见过 Y 哭得最伤心的一次， 应该说是仅有的一次。 要知道以 前生活再难，她都能咬牙挺过去，可是这一刻，家里催她结婚都快要把 她逼疯了，她没有办法反驳父母，但是也不知道怎么办。 她说，突然之间发现自己出来工作四年了，还是依旧做着一份很普 通的工作，拿着不怎样的薪水，可是回头去看过去的四年时光，她都不 知道自己究竟干了些什么，工作没有好好做，恋爱也没有正经谈过。她 很害怕自己一直这么失败下去，工作的四年，她好像什么都不会，都不 知道怎么面对自己的父母。 她说第一年工作的时候， 身边有个同事通过自己的努力拿到了一个 大项目，然后成功地成了她的顶头上司； 跟她一起进公司的那个小姑娘， 开了自己的英语培训机构，学员几十上百。自己好像一无所长，走在人 群中随时会被淹没。 明年就是第五年了，过了第五年，在工作上再没有起色的话，就一 直这么平庸下去了。 偏偏时间过得那么快， 有太多的东西想要尝试， 有太多的事情想做， 有太多的地方想去，可是好像根本来不及啊。她觉得好害怕，很焦虑， 她怕自己就这样匆匆过了一生，到最后，却什么梦想都没有实现。 真的需要那么焦虑吗？可是， 你还这么年轻啊。 你怎么可以一口算 尽整个人生呢？ 我见过 30 岁才开始跨界拼命背英语单词的男生，到了 四十岁才开始真正走上英语这条道的。静下来，让我来告诉你：其实一 切都还来得及。 很久之前，我报了个心理咨询师的成长培训班，当时和我一起上课 的有一个 50 几岁的阿姨，学起来比我们都要吃力。每一次的课，她都 认真做笔记， 然后回到家里积极练习， 后来她顺利拿到了优秀学员的荣 誉。 我读过摩西奶奶的书，她是 76 岁因关节炎不得不放弃刺绣，才开 始绘画， 80 岁时在纽约举办个展，引起轰动。 我爷爷在 75 岁的时候才开始每天研究周易相关的书籍，到了 83 岁能把周易的观点说得有眉有眼，很多人来向他请教。 你为什么感到焦虑， 来不及？跟这些人比，你凭什么说来不及？要 知道，说害怕只是为了掩饰不去行动的一个借口罢了。 什么都不去做，每天游离着自我催眠。害怕，为什么不去做些改变 呢？我害怕呀！ 你现在可以重新拿起你喜欢的事情， 认认真真地做到极致呀？不行 呀，我害怕呀！ 你可以尝试着去跟异性相处，好好恋爱一场？不行呀，我害怕，焦 虑呀！我都三十岁了。 要不要这么天真呢？ 害怕是最没有影响力的借口。 你羡慕那些比自己跳得远的朋友， 你说你也很想成为这样的人，努 力了一段时间后，你发现自己还是没有所得，所以你开始焦虑，开始想 寻找快一点的成功的方法，越是这样，就越焦虑不安，越是什么都来不 及。 我们为什么总是焦虑不安？或者说为什么总有那么多人跟我一样 觉得慌张惊恐， 觉得青春好像要没了， 好像很多人生愿望真的就错过了， 好像这一辈子就要过完了？ 害怕是因为前方的道路漫长而未知， 害怕是因为现在落后于别人很 多，害怕是因为怕终究无法成为自己想成为的人。说到底都是因为追求 结果的心急了，享受过程的乐趣少了，都想在短时间内得到大爆发，最 好来个一夜成名。 但是，我们就是普通人， 我们需要的是努力让自己普通人的生活也 可以显得熠熠生辉。 你要相信，总有一天，你的努力会为你证明自己的。只要你愿意努 力，愿意去改变，任何时候都会显得不慌张。