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下面就从听、说、读、写四个方面来具体谈谈提高英语的历程。先从＂听＂说起。贴子最初就说到过，在加航的飞机上，自己的听力能力深受打击。后来的打击更是无数，印象最深的那次是跟老公一起去看谍中碟3的首映，本来最喜欢看电影的我，那次却倍受折磨，因为整个电影我对着画面连猜带蒙地也没看懂。那时候才明白，听力可不是到了一个外语环境里就会自然提高的，还是需要一定的有意识的训练的。这时我想起了我读大学的时候曾经请教过英文老师怎么提高英文听力（她本人英文好得跟Native英文没差）她的回答是－－每天坚持听英文5个小时以上，一直到拿下耳机，无论周围的人在说什么，你都听成英文。当初以为这只是老师夸张的一种境界而已，后来才知道不经过这样的过程听力就提高不了。从那时开始，我就开始成天开着CBC Redio One了，无论是开车、炒菜还是做家务，只要一有机会，我就听。这个过程并不是很痛苦，也不必很专注地拼命听，顺其自然就好，主要是让自己适应英语的语言环境，培养一对＂北美＂的耳朵。有人可能要问了，我也试过听新闻，可是我词汇量不大，有很多生词听不懂怎么办? 其实这也是误区。北美常用的单词也就5000个左右，大多数人听力不行绝对不是词汇量的问题，而是听到一个句子之后，需要在脑中进行翻译把它反应成中文，才能明白这个句子的意思。经过这样一个转换过程后，后面的句子已经错过了，自然会觉得来不及听。多听的目的就是要让你在脑海中建立起通过英文直接理解意思的连接，挑过中文翻译环节。举个例子，如果有人跟你说Good morning!相信你一定不会在脑子里把它转换成＂早上好＂，然后再回答Good morning! 因为这是个简单的句子，而且被重复了上千遍，在你脑中已经建立了反射，听到就已经直接明白意思了。但是对于多数复杂和不熟悉的句子，我们的大脑一开始还反应不过来，所以必须通过多听来建立这种反射和连接。这个过程只需要三个月左右。一开始真的Catch不住什么词，慢慢就好了。从新闻广播入手的好处是，一来新闻的用词很规范，不会出现太多的哩语和词组，比较好上手；二来，广播因为没有画面，所以播出的新闻大多用非常清晰的语言和逻辑来描述，很好理解。等广播新闻听得差不多了，我就开始看电视的新闻了。同时开始看大量的电影，当然不能开英文字幕更不能开中文字幕。通常我先完整地看一遍，然后下载电影的英文字幕学习一遍，最后再把电影看一遍。这样经过了大半年，我看电影已经基本没什么问题了。可是奇怪的是，看CBC News at Six还是有困难。老公解答了我的疑惑－－电影是有情节有逻辑性的，所以配合画面，加上我已经进步的听力，看个大概没问题。但是电视新闻因为有了画面，语言反而很简洁了，因为只有短短的几句话，如果有听不懂的词，想要通过上下文来猜也比较难。老公说我现阶段是很正常的＂平原期＂，要达到量变到质变的飞跃，还需要继续积累。于是，我还是坚持每天晚上看6点档的新闻，即使不能全听懂，就当了解时事也好吧。后来有一天，我突然发现自己能听懂新闻了，那真是很神奇的一刻，就这样一下子体会到了量变到质变的转化瞬间。一年以后，我的听力已经基本没有问题了。去电影院看电影重新变成了很轻松很愉悦的消遣。电视里的大多数节目我也开始用欣赏而不是学习的态度来对待了。特别是能跟着电视看最新美剧而且不需要字幕的感觉真是好极了，我再也不需要等着网上的更新和下载了，前一天晚上看完，第二天就可以跟同学、同事讨论剧情了。接下来从词汇方面来继续谈谈提高英语的历程。记得在上LINC的时候，有一次老师去度假，要离开一周。结果来了个印度老师代课。很多同学都嫌这个印度老师不是Native，发音不标准，纷纷翘课不来上这一周的课。但我跟自己说，无论如何，人家是拿到License的老师，去上她的课总好过在家自习，好歹有个人练练英文对话。结果我变成了唯一坚持去上课的学生，没想到却让我无意间找到了提高词汇量的好办法。因为是一对一的教学，所以我有什么疑问都可以随时跟老师沟通交流。同时，因为英语也不是这位印度裔老师的母语，所以对于英语学习，她很有想法。这一点上比我们Native的英语老师更有经验。当时，我对于怎么提高词汇量感觉很困惑。我很努力不错，但是我不是那种死读书的人，要我花功夫背辞典，我觉得太费时间和精力，投入和产出不成正比；我也背过词汇手册，但是前背后忘，每次看到一些词，虽然知道自己背过，但是到底什么意思却又想不起来。所以始终苦于找不到好的方法。我跟老师谈了我的想法。她很高兴地说，她在这个问题上很有研究，帮助过好多人成功地提高了词汇量。她的方法是：找一本厚本子，按照字母顺利编好目录，每天把学到的、遇到的、读到的生词抄到相应的字母页中，日积月累，就像编一本为自己度身订做的小型字典一样。然后，最重要的是，每天临睡前，花15-20分钟时间，从头到底快速翻阅一遍。人的记忆分长