考前指导——冲刺中考.pptVIP

祝同学们： ——中考成功！ 正确做法：仔细分析题目，选取自己感到比较适合的思路，进行解答操作。 正确做法：静下心，不急躁，将这个题目打上记号暂时放一下，继续做下面的题目。 正确的做法：不要一条路走到黑，不要为了个芝麻丢掉个大西瓜。见难不缠难，宁放弃不逗留。 正确做法：来点“阿Q精神”，认定“我难他们更难”、 “我没有做出来的题目他们也可能做不出”。人难我难，人易我不大意。 正确做法：告诫自己必须冷静，不要被胜利冲昏头脑，看自己是否看错了条件等。 如何调整好心态，概括为16个字：强化信心，优化情绪，进入状态，充分发挥。 落座后，闭目养神，静心想象，深呼吸调整。切忌东张西望，交头接耳。 积极的自我暗示。当心情烦躁时可默念：平静、平静、平静；我行、我行、我行。 最好按序答题，审题时仔细斟酌，答题时下笔迅速书写清楚。 先易后难，遇到思维不畅，停下来做做深呼吸，心情平静后再答题。如果确实不能解答，果断放弃，绕开。 考试结束，带走准考证、文具。 坚决不对答案，不询问，不旁听别人议论，考一科丢一科。 第三，对知识和概念的重要问题也就是主干知识要构建学科知识体系。即要归纳总结，经常对知识进行疏理，使学科知识结构网络逐步清晰。 第四，对知识和概念的运用要依据学科思维方式去思考和分析，掌握学科的思维方式和思想方法，考试答题规范有序，避免不合符规范而扣分，该得的分没有得。 “三练”就是： 一练“审题”与“破题”的方法。要善于在以能力立意的问题中捕捉隐含条件，找到解决问题的关健。 二练“开放性”与“多角度”的思维方法，一个问题要善于从多角度多侧面去分析，使知识“迁移”和“再生”。 三练“经典题例”，课本上或课堂上老师讲到的典型题例往往是经典的题目，是重难点的剖析，应特别注意分析的思路和方法 1、考前准备要“合法”。 2、临场考试要“得法”。答卷审准题，做题落准笔，检查需仔细。 3、考试后的调整是指某科考试完毕之后，要迅速从这科考试的兴奋中解脱出来，不论这科考试自己是否满意，也要“忘掉”，以平常心准备下一门的考试。 要丢掉思想包袱。（分数，期望） (1)审题要“全”，决不漏题。 (2)审题要“细”，决不要马虎。 (3)审题要“准”，不要看错题。 (4)审题要看“懂”，不要未真正理解就做题。 (5)审题要“稳”，不要急躁。 (1)努力把自己能答对的题目都答对。主战场是基础题。 (2)对付难题，要大胆取舍，能答多少答多少。捡分分钱！ (3)检查时要认真，重点检查自己易错点。还有自己不确定的题或开始的题。 1、进考场之前，先到厕所一趟，做好生理准备。 2、进入考场前，用凉水洗一把脸，保证进入考场后有一个清醒的头脑。 3、进入考场后，一定要安静，可做深呼吸调整情绪。 4、进入考场可带一瓶冰镇矿泉水或冰块，在心理烦躁时，用手捂捂冰块，起到镇静作用。 5、至少准备一块手帕，防止因流汗等原因弄湿试卷，影响答卷。 6、可准备风油精或清凉油等提神之物，如果遇到精神状态欠佳时可使用。 7、利用好发完试卷，答卷铃还未打响的几分钟。如填好姓名、准考证号码、座位号、迅速浏览试卷，对考试内容有一个大致的了解，或者不动笔的情况下开始做开头几道试题等。 8、考试中遇到慌乱时，可以采取深呼吸几次或采取全身先逐渐用力然后慢慢放松的办法。 考生的中考分数都是由各门科目综合的分数，当某一科失利以后，首先应正确评估自己的能力水平，看是否是自己的弱项。其次是应对下一考试科目做实事求是地分析和评估，预测自己在最佳状况下所能发挥出的最高水平，不要盲目乐观，更不能低估自己。再次，对考试过程中可能发生的多种情况必须有思想准备，把可能遇到的困难和对策想全想透，当遇到这样的情况就不会慌乱和沮丧。最后就是清醒地认识自己必须 “全力以赴”、“背水一战”，“狭路相逢勇者胜“。振奋士气，树立必胜信心，这些是考好下一科的有利保证。 1、要学会迅速遗忘。考试结束后，考生最好是避免与他人对答案，与其他考生对答案，有可能会带来三种不良后果： 一是由于上门科目考的不错，于是就忘乎所以，产生松懈情绪，降低后续考试的动机水平和唤醒程度； 二是因为上门科目考的不妙，与他人对答案不一致，造成情绪低沉、焦虑； 三是一门科目考过后，应该迅速调整兴奋水平，使大脑得以休息。如果激烈地争论已经考过的试题，可能导致在下次考试过程中大脑处于抑制状态，从而影响考试成绩。 不过，对于在上科考试中露出的明显的考试策略方面的失误，考生应认真检讨自己、吸取教训、调整战略，千万不可陷于懊悔而不能自拔。 2、做好思维转移。一门科目的考试结束后，最恰当的做法应该是马上将这门科目完全放下，让思维和情绪完全丢开对这门课程的负担，并全面转人对后一门课程的复习。考生应注意一下平时不是很重视的地方，看一些公式、定理以及一些概念，以加强基础