第二部分第三章教师职业角色与心理健康.ppt

5．提高情绪的调控力，保持平和的心态 教师要善于自我调节，控制情绪，保持愉悦心境与乐观情绪。教师在工作中要正确看待竞争，宽容地对待竞争对象，就会心地开阔、心情开朗。教师要正确地对待成功与失败，受挫折能沉着自控，不急躁，不消沉，主动转移注意，转换环境，学会用自我安慰、自我暗示、自我禁止、自我激励等方法来改变不良心境。教师要设法使消极的情绪得到合理释放和宣泄，如在适当的环境下放声大哭或大笑，对亲近和信任的朋友或亲人倾诉衷肠，给自己写信或写日记，以减轻精神压力和积郁的不良情绪。 6、学会休闲和放松 教师要妥善安排自己的生活，注意劳逸结合，适度放松，注重休闲生活。教师可进行各种身体锻炼和户外活动，养成健康的生活习惯。教师可积极参加文体与社会活动，扩大生活圈子，培养多方面兴趣爱好。广泛的兴趣爱好能帮助教师舒缓紧张的神经，解除心理疲劳，形成良好的心境和积极的工作态度，使身心得到调节。 第三章 教师的职业角色 与心理健康 河北师范大学教育学院 第一节 教师职业角色 第二节 教师心理健康 第三节 教师心理健康的维护 第一节 教师职业角色 一、教师的职业角色 （一）角色和教师职业角色 角色是个人在一定的社会规范中履行一定社会职责的行为模式。不同职业的性质，使不同职业人员扮演的角色、承担的职责表现出不同的特点。每个人在社会生活中都同事扮演许多角色，但职业角色是相对单一的。 教师职业角色是指教师自身和社会（包括国家、学校、家长、学生等）对教师群体行为模式的一系列期望，也称之为教师职业角色期待或角色规范。 （二）教师职业角色期待 角色期待的内容，是在社会生活的长期发展中形成的，它规范和约束了角色扮演者的行为。每个人只有按照角色期待行事，才能保证对社会的适应，他的行为才会得到社会的认可和称赞。 当前，社会对教师角色期待的要求及其变化主要表现在以下几个方面。 1、从“知识的传授者”到“学习的促进者” 一直以来，“传道、授业、解惑”是教师最显著的标志。教师作为“知识的传授者”．不仅要有广博的基础知识、精深的专业知识及相关学科知识，还要时刻把握所教学科的最新研究成果和发展趋势。但21世纪的教育要求教师不能再把单纯的知识传授作为主要教学任务，而要把教学的重点放在学生获得知识的过程和掌握知识的方法上，而非掌握知识的总量上。具体来说，包括：帮助学生形成正确的学习态度；指导学生自主学习．使其掌握自主学习的方法，提高其自主学习的能力；指导学生制订切合自身实际的学习汁划并获取相应的学习方式；帮助学生掌握和运用现代信息媒体获得知识的手段和方法。因此．要求教师从传统的“知识的传授者”角色转变为“学习的促进者”角色．实现“教”学向“导”学的转换。 2、从“严格的管理者”到“灵活的组织者” 大部分学生的活动都以集体方式进行，因此，教师还需要扮演“严格的管理者”角色．成为学生集体的领导者和纪律的执行者。但由于信息高速公路的开通，教育渠道多样化，教育制度、教育模式、教学组织形式等将发生革命性的变化．个人获取知识更加主动灵活，而且学生自己也能成为教学活动的主体．可以自主地选择教学内容、教学时问、教学方式等。另外，由于强调学生个性的发展．学生更多地采用平视、平等的态度与教师交流、探讨，使教师权威性的主导地位受到削弱，迫使教师更多地通过提高自身素质来树立威信。因此在师生交往中，教师“严格的管理者”的角色将更多转变为引导学生进行活动的“灵活的组织者”的角色。 3、从“思想品德教育者”到“心理辅导者” 教师不仅要向学生传授知识，还必须对学生进行思想品德教育，在思想品德方面促进学生的社会化。因此，教师要扮演好“思想品德教育者”角色。但是，学生成长中的问题有许多属于心理问题。青少年时期是学生心理发展的关键时期，现代社会的压力增加、竞争加剧以及网络的负面影响，导致当今学生心理问题日益突出，不仅影响学生的正常学习，也给学生家长带来痛苦，造成社会不稳定因素的增加。教师对学生进行正面的道德教育史理所应当的，但学生的有些问题是不能单纯依靠道德教育的方法来解决的，必须结合心理咨询的方法由教师辅助学校咨询人员加以指导、帮助或治疗，从而促进学生心理的社会化过程。因此，如果教师能充当学生心理健康的维护者，为那些有心理困扰和心理障碍的学生提供及时、有效的指导和帮助，在日常班级组织管理工作中，依照心理健康的原则，维护学生的自尊心，消除学生的紧张和焦虑情绪，避免学生可能产生的挫折感，将可能发生的意外事件消灭于萌芽状态，防患于未然．这将比单纯的道德说教更有效。 4、从“经验积累者”到“教育研究者” 教师作为教育教学的专业人员，要经历由不成熟到相对成熟的专业发展历程。教师的专业性发展过程有其周期和规律，一般要经历五个阶段：新手、熟练新手、胜任型、业务精干型，最后成