徐州市城镇中老年体育锻炼现状调查及研究.docVIP

徐州市城镇中老年体育锻炼现状调查及研究1995年《全民健身计划纲要》实施以来，人们对体育的认识和参与体育锻炼的积极性不断提高，体育作为一种积极的生活方式已逐渐为人们所接受。为了更好地贯彻全民健身计划，普及群众体育活动，依据研究目的，我们对徐州市城镇中老年体育锻炼的现状进行了调查，通过调查分析为徐州市体育行政部门进一步实施全民健身提供依据。 一、研究对象与方法 1.研究对象：依据研究目的将研究对象的范围限定在徐州市城镇居民中参与体育锻炼的部分群体，年龄控制在35-60岁之间。 2.研究方法：采用随机抽样以问卷的方式对参与体育锻炼者进行现场问卷调查，共计调查526人，其中男性307人、女性219人。 二、结果与分析 1.参与体育锻炼的目的。调查结果表明，在所调查的人群中参与体育锻炼是以增强体质为目的的占第一位，男女之间差异很小。男性为267人，占86.9%，女性为188人，占85.8%。以消遣娱乐和精神情绪改善为目的的占第二位。调查结果表明，徐州市中老年体育锻炼者对体育锻炼可以增强体质、增进健康的认识较为统一。 2.参与体育锻炼的次数与时间。从本次调查中了解，徐州市城镇中老年参与体育锻炼的次数总体上不高，只有42.7%的男性和52.1%的女性每周参与体育锻炼的次数在3次以上。同时，调查结果还显示徐州市城镇中老年每次参与体育锻炼的持续时间在30分钟以上者，男性为79.5%，女性的比例略高于男性，为84.9%。另外，从参与体育锻炼者的年龄上分析，年龄较大者参与锻炼持续的时间比年龄较小的群体要长一些。这与国家制定的体育人口的标准还有一定的差距。 3.参与体育锻炼时主要运动项目的选择。经统计数据处理看出，徐州市城镇中老年参与体育锻炼的首选项目是健身跑，占男性调查总人数的41%，其次是羽毛球（28.6%）和太极拳（11.7%）。女性的首选项目是健身跑，占42.5%，占第二位的选项是体现了女性特点的健美操，占22.8%。上述几个项目由于对场地、器材等硬件实施的需求不高，且较为适合中老年人的身心特点，因而成为当前市区中老年体育群体的热点项目。 4.参与体育锻炼群体中文化程度的区分。调查显示，参与体育锻炼人群中的学历情况分布比例如下：大学及以上128人，占24.3%；高中生177人，占33.7%；初中生140人，占26.6%；小学生83人，占15.8%。高中文化程度的中老年人在该群体中所占比例最大。 5.活动场所与活动时间的选择。由于徐州市整体经济发展水平不高，受其所在区域经济的影响，徐州市城镇中老年参与体育锻炼的群体在活动场所和活动时间上保持了相对的稳定性。尽管新的体育运动形式越来越受到城镇中老年的喜爱，但是尚未达到普及的程度。所以到体育场馆打保龄球，上游泳馆、乒乓球馆和羽毛球馆等收费体育场馆锻炼的人不多。徐州市城镇中老年参与体育锻炼的活动场所仍以户外（免费）为主。 在对参加群众体育活动的人群进行调查中发现，徐州市中老年参与体育锻炼的活动时间以晨、晚练为主，晨练占80.4%，晚练占18.4%，且活动的地点稳定性较强（活动时间和活动地点不随季节的变化而改变），约有75.1%的中老年选择户外活动点，而去体育场馆和健身房进行有偿消费锻炼的仅占5.5%和9.5%。 三、结论与建议 1.结论 （1）社会体育活动场所匮乏。由于徐州市区的人口众多，地区间经济发展不平衡，人均收入也不高，我市人均体育场地与国家规定有较大的差距，人均体育消费和经常参加体育活动的人数还处在较低水平。而目前属于单位、学校所拥有的体育设施又相对封闭，尽管有少部分场馆开放，但均带有盈利目的，而城镇中老年对享受体育设施进行活动的权利意识相对淡薄，以致我市城镇中老年体育活动的主要场所依然是公园、街头巷尾等非正规体育场所，而真正的社会体育活动场所仍十分匮乏。这是制约徐州市群众体育锻炼发展规模和发展速度的主要因素。 （2）体育锻炼的自我评价不够。受环境和个体因素的影响，广大中老年群众在参与体育锻炼后，无法及时地对自己进行一系列的体质或体能方面的测定和评价。 由于缺乏科学、有效的体育与健身的指导，参与体育锻炼的中老年群体在运动过程中对运动量的控制无法用确切的数据表述，大多数人是依据出汗量的多少来判断自己的运动负荷，而能较为熟练的使用心率指数来控制运动负荷的不多。因此，要真正地将科学的健身理念落实到实践中，还存在一些难以解决的问题。 （3）缺乏有效的社会体育指导。由于受传统观念的影响，人们仍然对体育行政部门有很大的依赖性，对体育协会的作用还缺乏认识，认为体育行政部门应对活动点进行管理的，占总数的23.3%，体育协会在群众体育方面的工作还有待提高，体育协会自身的宣传和管理职能还有待加强。 （4）人