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美国心理学家对三千人做过一次心理测验，你最害怕的是什么?在大庭广众前讲话，死亡排在第二位。 刚加入到培训师行列的人的一个共同特点就是新奇和紧张。就我个人而言，我做培训工作这么多年了，我每一次培训之前我都会紧张，这说明我很重视我做的每一次培训，我尊重我的学员，是强烈的责任感让我紧张。 甚至有的时候也会在讲课前5分钟不断的去卫生间，后来我发现，只有科学的缓解授课前的压力,才是最行之有效的。 准备不足 害怕失败 期望过高 缺少经验 学员人数 良好的开端就成功了一半.开场白对于一堂培训非常重要,所谓“行家一出手,就知有没有”.所以开场白可以说是决定了整个培训的成败,就如同唱歌一样,最开始起的调决定后面的整个发音.如果在开场白没有做好,后面需要花很多精力才能调整,这对与讲师自己的状态也是一样.所以有经验的专业培训师会非常重视开场白. 作用：拉近距离、建立信任、引起兴趣 听众永远不会给我们第二次机会来建立第一印象，所以每一次站在讲台上，我都先想清楚我要带给听众什么印象，因此我要穿什么样的服装，我要剪什么发型，我要讲第一句什么话，站在舞台的什么位置，以及看到哪个地方，眼神和哪些人交流，要不要大家鼓掌，讲什么观念，什么样的开头，什么样的小故事，理性还是感性，我都先想好，都预备好了，演讲要用10倍的时间去准备。 培训中的“三三三原则”.开场后由第一印象的三秒钟，如果三秒钟的感觉还不赖