适应困难——别为打翻的牛奶哭泣为什么困难总跟着我.doc

适应困难 ——别为打翻的牛奶哭泣 第一部分：为什么困难总跟着我？ 中国有句古话：人生不如意十之八九。在生活的海洋中，事事如意，一帆风顺的驶往彼岸的事情是很少。或学习上遇到困难，或工作中受到挫折，或生活上遭到不幸，或事业上遭到失败，这些都有可能发生。作为大学生，我们也总有这样的感觉——为什么困难总跟着我呢？ 随着现代社会市场化、信息化合开放性日益增强，社会环境变得越来越复杂多变。现代环境的新特点与大学生成长过程中经历的家庭环境、学校环境之间存在着时空偏离，家庭环境和学校环境具有单一性、相对封闭性等特点，这与环境的多样性、开放性出现了空间上的不对等，中学阶段教育的简单化也导致大学生进入高校后对新环境的某种程度上的不适应。由此，一些大学生出现不同程度的适应性困难。这些困难主要集中在以下几个方面； 生活适应困难。不同的人生阶段，面对不同的环境，都存在生活适应的问题。大学生面对这从中学到大学、大学到社会两个主要环境的转变，存在着依附型生活方式与独立生活方式的矛盾。因此，生活适应问题具有普遍性。一些人表现为对自己的能力评价过低，不能充分认识自己的优点与长处，对社会现象和人际关系不能正确理解，与人相处时有较强的戒备和怀疑，用为白哦的嫉妒自傲来掩饰自己，甚至性格孤僻、自我封闭。 原因：：一是大学生来自全国各地。不同区域的人在语言、生活习惯、性格上都有比较明显的差异，给交往带来一定的障碍。如性格上总的来说，北方人豪爽，南方人精明，不同地方的人处事方式不同，容易发生矛盾。二是绝大多数来自城市的学生以往没有注销经历，习惯了在家独自拥有一个房间的生活方式，不能很快融入集体生活，更不能接受那种你我不分的“宿舍共产主义”。三是现在的大学生基本上都是独生子女，从小到大都是全家人呵护的对象，从哦那个来都是受到别人关心，却不会主动关心和帮助别人。这种以自我中心的而学生在集体生活中得不到也不可能得到家长式的关怀，就会埋怨周围的人，甚至觉得别人和自己过不去。 解决方法：要尽快适应集体生活大学中, 同学们大都来自四面八方、五湖四海, 在与来自各地的性格、习惯各异的同学交往时, 首先要树立自信, 学习沟通技巧, 采取积极主动的方式大胆热情地与别人交往, 要善于接触他人和让别人了解自己, 否则“寂寞感”和“孤独感”便会油然而生, 使自己陷入烦恼和痛苦之中。人人都需要理解、需要沟通, 只要我们都主动些, 就能营造一种融洽和谐的氛围。 另外, 要主动参加各类名目繁多的集体活动, 扩大自己地交往范 围, 结识新同学, 结交新朋友, 热情助人, 始终保持良好心态, 尽情享受集体带予我们的无穷乐趣, 渐渐地你就会喜欢上和他人交往, 喜欢上自己所在的集体, 并真正体味到大学集体生活的美好。有一首歌唱得好“谁说我们远隔万里, 我们的心中没有距离; 谁说我们彼生,我们之间早已熟悉; 谁说感情难以言传, 我们的微笑胜过言语??”让我们共勉吧。还有, 新生们大多初次离家, 在生活上难免会遇到这样那样的挫折, 所以首先要增强自我管理能力, 遇到问题时学会靠己调整、解决, 要承担起应负的责任, 能在激烈的竞争中胜出。对于自己解决不了的, 可以向周围的同学和老师求助, 放心, 大家会帮助你度过难关 学习方式适应困难。对于寒窗苦读了十几年的大学生而言，学习本不应该成为问题。然而，近几年来，越来越多的大学生面临着学习困扰特别是一年级大学生，在学习策略、方法等方面的障碍引起了较多的关注与担忧。据报道，我国新生感觉失调发生率达65%~70%，其列为第一位的是学习适应性困难，这直接影响着学生学习的质量的而学习效率。许多大学生在高中时代把高考作为学习的终极目标，进入大学之后，由于缺乏学习目标而导致学习动力缺乏，表现为无求知欲、无成就感、无学习兴趣。而灵位一些学生则表现为急功近利，急于取得成就，反而欲速则不达。此外，还有一些学生由于专业选择的失误或无奈，导致所学非所爱，从而产生消极情绪，逃避学习，以缓解理想与现实之间的矛盾。 原因：大学学习和中学学习最大的不同是学生高度的自主性。大学老师上课内容量大，上完课就走人，一般不留作业，除了期中、期末考试平时一般没有对学生学习的督促检查。习惯于按照老师周到细致的安排进行学的学生对这种学习凡是感到无所适从，不懂得自己如何合理安排学习。上课的额内容很难当堂消化，甚至听不懂，听课提不起兴趣；没有迫在眉睫的考试，自修没有动力。学生中甚至出现这样的情况：什么事情都可以占用学习时间，什么都重要，就是学习不重要。他们往往考试前突击复习却难以奏效，特别是有些课程内容量大，容易考试不及格。大学实行学分制，有些学生放松眼前的学习，指望靠重修过关。实际上，重修往往会影响后面的学习，容易造成恶性循环。 解决方法：要学会自主学习。大学的一个特点就是自主性、开放性的学