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做精品女人;精品女人;1、姑娘好像花一样;女性内分泌的具体作用：;青春期饮食原则;2、容颜比花更窈窕;女性内分泌及卵巢变化图;女性常见疾病与卵巢的关系;女 性 常 见 疾 病;经前不适自我分析; 雌激素是女人魅力的秘密源泉，让女性充满魅力！ 吃—四种（花青素、多芬、黄酮、白藜芦醇等） 水---定时; 健康期 0～30岁，身体的组织器官从开始发育至完善，其各方面功能总的趋势是积极上升的…… ;1、亢奋型失眠困扰中青年女性 2、6成白领女性心理疲劳 3、月经不调呈低龄化趋势 4、妇科疾病逼近现代年轻女性 5、隐性更年期提前 6、绝经期提前，更年期综合症已严重威胁中老年妇女健康 7、中老年妇女的骨质疏松症呈现逐年上升趋势 8、35岁以上妇女6—7成性生活质量呈现下降趋势  ; 女性内生殖器官有卵巢、输卵管、子宫和阴道，许多妇科疾病都发生在此。随着人们生活水平的提高，生活方式的改变，女性肿瘤出现了明显的年轻化趋势，像以前50岁才有的乳腺癌，现在经常出现在35岁左右的少妇身上，而在已婚女性的妇检中，50%～60%有不同程度的阴道炎和宫颈炎，如果不及时诊断治疗，由宫颈炎发生为宫颈癌的几率是正常人的7倍。宫颈癌从早期的炎症发展到恶性的癌变需要6到8年的时间，如果好好把握住这段时间，现代医学手段完全可以把癌变检查出来，早期宫颈癌的治愈率可达100%。。 乳腺癌的治愈率与期别有关系，早期乳腺癌的治愈率高，有晚期的治愈率低。一般认为一期的乳腺癌治愈率通常是以5年或10年生存表示，因为5年之内复发的机率比较大，5年以后复发几率明显降低。一期乳腺癌的5年治愈率90％～95％以上，二期70％到80％，三期是50％到60％左右，四期就是10％以下。所以期别越早愈后越好，应该早期诊断、早期治疗。;;认识乳腺疾病;乳腺癌的监测;中国健康教育全国巡讲专家谈健康;中国健康教育全国巡讲专家谈健康;子宫癌;宫颈癌发病的主要因素;筛 查;　　复 查;;6、不做“玻璃脆美人”;女性更年期，是人生中的一个特定转换时期。有些人会出现一些生理性症状，在更年期最明显。 最常见的症状有：潮热、??汗和心慌；其次是植物神经功能失调症状……;年龄在50岁以下的成年人每天需要800mg，50岁以上的女性每天需要1000mg以上。含有1000mg的钙的具体食物组成是：每天一斤牛奶再加两份其他富含钙的食物。;钙丰富的食物有哪些？;钙丰富的食物有哪些？;钙丰富的食物有哪些？;妇科体检的意义;2、白带常规检查：检测各种病原微生物导致的阴道炎、如霉菌、滴虫、线索细胞、PH值、清洁度、衣原体等。;7、倡导健康文明生活方式的根本;定时进餐习惯 慢食习惯 杂食习惯 节食习惯 淡食习惯 进餐顺序习惯; ;健康和谐家庭分级; 男性角色： 好领导，能上能下，平常心； 好丈夫，常常回家，爱恋心； 好爸爸，恶习没有，关爱心； 好儿子，孝敬老人，诚孝心。 女性角色： 好主妇—健康支柱 好妻子—关爱丈夫 好母亲—子女榜样 好儿女—青春永驻