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十堰市-人教四年级体育健康课《学会调控自己的情绪》设计
人教版小学四年级体育健康课《学会调控自己的情绪》教学设计
教学内容:
学会调控自己的情绪
教学目标
1、初步学会观察并能说出同伴在体育活动中的情绪表现
2、初步学会通过体育活动等方法调节和控制情绪
教学重点:
学会观察并能说出同伴在退步或失败时(进步或成功时)的情绪表现
教学难点:
在体育活动中能够调节和控制自己的不良情绪或消极情绪
教学用具:
无
课时安排:
二课时
教学过程:
第一课时
一、导入
同学们,你们在课堂中有没有出现过进步或成功时非常开心,退步或失败时非常不开心的时候?
生:有
板书课题:学会调控自己的情绪
二、什么是情绪?
定义:情绪是人对客观事物是否符合自己需要所产生的态度、体验和表现出的行为反应。健康的情绪是人身心健康的基本条件和主要标志。人们把快乐、愤怒、悲哀和恐惧作为常见的情绪表现形式。
三、你知道吗?
少年儿童的情绪过于紧张,可使儿童产生失眠、头痛、消化不良、心动过速。因此,在防止儿童因困难而产生的畏难、恐惧的同时,还要避免不切实际的幻想和无法达到的希望。从而减少情绪上发生痛苦或受到压抑。
师介绍情绪的基本表现形式:
(1)快乐
(2)愤怒
(3)悲哀
(4)恐惧
四、怎样保持健康的情绪(师板书)
1、养成正确表达情绪的良好习惯。
2、积极排除不良情绪,培养高尚的情操
3、正确对待自己,磨炼自制力、意志力和耐受挫折的能力
学生先分小组讨论怎么保持健康的情绪,学生代表回答,师总结。
第二课时
提问:
什么是情绪?如何保持健康的情绪?
指生回答
师小结:
二、试分析以下同学在体育活动中的情绪表现
1、四(1)班张小强是班内体育骨干,各项运动都很喜欢。在一次体育比赛中,他得了优秀奖状,心理特别高兴,同学们也为他叫好。
此时张小强的情绪表现是 。
2、同班刘小力的身体素质不是太好,平时也不爱讲话,完成体育动作比较吃力,虽然在课余时间也下了不少功夫,但效果不明显。于是总认为自己不行,对体育课的兴趣不高。
此时刘小力的情绪表现是 。
3、在体育课的篮球比赛中,张小强和刘小力分在一个队,当大家把球传给张小强后,小强果断投篮,得了2分,他洋洋得意,眉飞色舞,两眼不顾场外的同学,漫不经心的样子。
此时张小强的情绪表现是 。如果是你会怎么办?
4、刘小力得球后,防守队员紧逼,小力不小心将球传出场外,这时张小强横眉立目,大声斥责:“真笨!往哪儿传?”小力很不高兴。
此时刘小力的情绪表现是 。如果是你是他的队友会怎么做?
学生针对四个问题,先分小组讨论,选出代表来回答。
师总结:
努伤肝,思伤脾,忧伤肺,恐伤胃。
板书设计:
学会调控自己的情绪
1、养成正确表达情绪的良好习惯。
2、积极排除不良情绪,培养高尚的情操
3、正确对待自己,磨炼自制力、意志力和耐受挫折的能力
总结:努伤肝,思伤脾,忧伤肺,恐伤胃
结束部分:
师讲评小结
宣布下课,师生呼别
课后小结:
通过两节课的学习,学生们理解了情绪的概念,懂得了怎么去保持健康的情绪,并学会观察和说出同伴在进步或成功时的情绪,会观察和说出同伴在退步或失败时的情绪表现,在说出在体育活动中怎样调节和控制自己的不良情绪或消极情绪,基本达到了教学要求。但有个别的学生学习时不够认真,思想不是很集中。
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