十堰市-人教四年级体育健康课《学会调控自己的情绪》设计.doc

人教版小学四年级体育健康课《学会调控自己的情绪》教学设计 教学内容： 学会调控自己的情绪 教学目标 1、初步学会观察并能说出同伴在体育活动中的情绪表现 2、初步学会通过体育活动等方法调节和控制情绪 教学重点： 学会观察并能说出同伴在退步或失败时（进步或成功时）的情绪表现 教学难点： 在体育活动中能够调节和控制自己的不良情绪或消极情绪 教学用具： 无 课时安排： 二课时 教学过程： 第一课时 一、导入 同学们，你们在课堂中有没有出现过进步或成功时非常开心，退步或失败时非常不开心的时候？ 生：有 板书课题：学会调控自己的情绪 二、什么是情绪？ 定义：情绪是人对客观事物是否符合自己需要所产生的态度、体验和表现出的行为反应。健康的情绪是人身心健康的基本条件和主要标志。人们把快乐、愤怒、悲哀和恐惧作为常见的情绪表现形式。 三、你知道吗？ 少年儿童的情绪过于紧张，可使儿童产生失眠、头痛、消化不良、心动过速。因此，在防止儿童因困难而产生的畏难、恐惧的同时，还要避免不切实际的幻想和无法达到的希望。从而减少情绪上发生痛苦或受到压抑。 师介绍情绪的基本表现形式： （1）快乐 （2）愤怒 （3）悲哀 （4）恐惧 四、怎样保持健康的情绪（师板书） 1、养成正确表达情绪的良好习惯。 2、积极排除不良情绪，培养高尚的情操 3、正确对待自己，磨炼自制力、意志力和耐受挫折的能力 学生先分小组讨论怎么保持健康的情绪，学生代表回答，师总结。 第二课时 提问： 什么是情绪？如何保持健康的情绪？ 指生回答 师小结： 二、试分析以下同学在体育活动中的情绪表现 1、四（1）班张小强是班内体育骨干，各项运动都很喜欢。在一次体育比赛中，他得了优秀奖状，心理特别高兴，同学们也为他叫好。 此时张小强的情绪表现是 。 2、同班刘小力的身体素质不是太好，平时也不爱讲话，完成体育动作比较吃力，虽然在课余时间也下了不少功夫，但效果不明显。于是总认为自己不行，对体育课的兴趣不高。 此时刘小力的情绪表现是 。 3、在体育课的篮球比赛中，张小强和刘小力分在一个队，当大家把球传给张小强后，小强果断投篮，得了2分，他洋洋得意，眉飞色舞，两眼不顾场外的同学，漫不经心的样子。 此时张小强的情绪表现是 。如果是你会怎么办？ 4、刘小力得球后，防守队员紧逼，小力不小心将球传出场外，这时张小强横眉立目，大声斥责：“真笨！往哪儿传？”小力很不高兴。 此时刘小力的情绪表现是 。如果是你是他的队友会怎么做？ 学生针对四个问题，先分小组讨论，选出代表来回答。 师总结： 努伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤胃。 板书设计： 学会调控自己的情绪 1、养成正确表达情绪的良好习惯。 2、积极排除不良情绪，培养高尚的情操 3、正确对待自己，磨炼自制力、意志力和耐受挫折的能力 总结：努伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤胃 结束部分： 师讲评小结 宣布下课，师生呼别 课后小结： 通过两节课的学习，学生们理解了情绪的概念，懂得了怎么去保持健康的情绪，并学会观察和说出同伴在进步或成功时的情绪，会观察和说出同伴在退步或失败时的情绪表现，在说出在体育活动中怎样调节和控制自己的不良情绪或消极情绪，基本达到了教学要求。但有个别的学生学习时不够认真，思想不是很集中。