中国跳水队备战重大比赛系统心理训练效果研究.PDF

See discussions, stats, and author profiles for this publication at: /publication/312597215 Effect of Mental Training Program for China Diving Team Preparing for the Important Games Article · ugust 2013 CIT TIONS RE DS 0 7 4 authors, including: Guoming Zhao 4 PUBLIC TIONS 0 CIT TIONS SEE PROFILE ll content following this page was uploaded by Guoming Zhao on 23 January 2017. The user has requested enhancement of the downloaded file. 天津体育学院学报 年第 卷第 期 105～110 2013 28 2 Journal of TUS Vol．28 No．2 2013 ● 成果报告 Original Articles 中国跳水队备战重大比赛系统心理训练效果研究 1 2 3 4 赵国明 ，张忠秋 ，魏柳青 ，李 坤 摘要：选取中国跳水队曾参加北京奥运会的4名运动员为研究对象，旨在全面提高运动员基本心理技能水平和应对艰难运动情境的能力，从而促进 比赛中的运动表现。结果表明，采用认知—行为疗法，以目标设置、放松训练、表象训练和自我暗示4种心理训练技术为主，辅以专题讲座、团体辅导 和自主教育等心理咨询与训练方法，可以有效提高跳水运动员心理技能水平，改善竞赛能力。 关键词：心理训练；认知行为疗法；心理技能；竞赛能力 中图分类号： 文献标志码： 文章编号：1005-0000（2013）02-105-06 G 804.8 A Effect of Mental Training Program for China Diving Team Preparing for the Important Games 1 2 3 4 ， ， ， ZHAO Guoming ZHANG Zhongqiu WEI Liuqing LI Kun （ ， ， ； ， ， ； 1.Beijing Research Institute of Sport Science Beijing 100075 China 2.China Institute of Sport Science Beijing 100061 China 3. ， ， ； ， Henan Institute of Sport Science Zhengzhou 450044 China 4.School of Sport Economics Management Central University of Finance ， ， ） Economics Beijing 100081 China Abstract: The overall purpose of t