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中职生常见问题及心理健康摘 要：近年来，随着国家对职业教育的重视，对于中职生的教育，尤其是心理教育是当前中职教育的一大难点。世界卫生组织对人体心理健康又提出了新的标准，并可用“三良好”来衡量，即：第一，良好的个性。第二，良好的处世能力。第三，良好的人际关系。我国心理专家对国内几大城市的高中在校生做了调查，有心理问题的中职生约为25%，并且随着年级升高呈现增长趋势，当前德育工作重要任务之一就是必须向学生进行心理健康教育，并且时间紧迫，耽误不得。 关键词：中职生；心理健康；人际关系；学校教育；家庭教育 中职生是未来的生力军，是时代的主宰，培养合格的中学毕业生，是每个教育工作者的天职。我国青少年心理问题十分令人担心，在中职生中常见的心理问题有三种，即：学校学习不适应的心理问题、人际关系的心理问题、青春期发育的心理问题。 一、学校学习不适应的心理问题 学校学习不适应是中职生中常见的一种适应型障碍。中职生往往感到学校学习压力重，跟不上班级的其他同学，甚至造成中途休学或辍学。主要表现在情绪、行为、生理功能三个方面。 1.情绪方面 具体表现为害怕学习，上课注意力不集中，不能积极主动地思考，课后完不成作业，但心里还想把学习搞上去，心理纠结万分，甚至有些同学害怕或回避上学。 2.行为方面 以前学习良好，成绩不错，适应不良后学习能力受到抑制；因为注意力不集中，所以常常不能持续做一件事，莫名其妙地终止作业或看书，无目的地摆弄小物件或发呆等。 3.生理功能方面 表现在只要上课就头昏脑胀，甚至腰酸背痛、心悸、乏力等，下课后症状消失，身体检查则没有什么躯体问题。 二、人际关系的心理问题 1.与教师的关系问题 如果教师缺乏理解、耐心与爱心，不能以热情的态度给予指导帮助，有时还对有问题的学生横加指责，学生则会失望。这种情况下学生有一种压抑感和消极情绪产生，师生关系日趋紧张。 2.同学间的关系问题 如果同学关系不融洽，有的学生就流露出孤独感，与同学交往减少，不愿发言，不想运动，体育课也提不起劲，成为同学活动的旁观者。 3.与父母的关系问题 家庭氛围好的家庭会给中职生一个温暖的港湾，而在“专制式”的家庭中，父母与子女之间不能进行良好的沟通，造成学生孤僻、专横，不能正常的处理人际关系。 三、青春期发育的心理问题 1.青春期封闭心理 中职生若在消极情绪控制之下，封闭与外界的任何心理交流，将是一个值得注意的征兆。 2.情绪情感激荡、表露而又内隐 他们心里有话要说、有秘密想与别人分享，可是碰到父母或老师却又无话可谈，这种情况如果得不到解决，学生就便会出现压抑心理。 3.早恋 中职生尚未成年，我们把中职生这种未成人年时的恋爱称为早恋。特别是中职生自认为认真的、朦胧状态下的恋爱出现了，这种恋爱非常的不成熟，是一个应该令人十分关注的问题。 对于广大教育工作者而言，重视和加强青少年心理健康教育，应成为当务之急的重要任务。根据心理学发展的规律和要求，依据当前青少年心理健康状况，加强其心理健康教育必须从以下四个方面入手： （1）对中职生进行专门的心理健康教育 在中学开设专门的心理健康教育课程，帮助学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术，包括掌握一些转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒、克服自卑、树立自信心的心理调节手段，使同学们在有老师指导的情况下正确处理心理问题。 （2）设立信箱 信箱十分有利于与中职生进行交谈，这种方式对一些尚不善于进行面对面谈话的学生十分方便，而有些话又是不好意思当面说的，所以，信箱可省去害羞的忧虑，而且中职生又可以把自己的思考在信中组织得更为严密。这样可以使老师更有针对性地解决中职生的心理健康问题。 （3）设立心理服务室，进行心理咨询与治疗 建议每个学校建立相当数量的心理服务室。心理咨询要取得良好的效果，关键在于咨询老师要信任、理解学生。同时，遵循聆听、保密、疏导、交友性原则。这样就能建立起一种信任关系。 （4）兼顾对学生家长及其他方面进行心理宣传 中职生的心理健康不仅不能离开学校、家庭的教育和辅导，而且也离不开社会环境的熏陶。环境育人，不良的社会环境会直接影响青少年的心理健康。据调查，某校30%的中职生认为社会不良现象对其健康有不同程度的影响。为中职生的成长建立一个全社会的“保护网”，过滤社会有害物质，还中职生一片洁净的蓝天。 总之，通过有效的途径维护学生的心理健康，学生的心理得以正常发展。心理困惑得到疏导，不良行为得到矫治，学生表现出良好的心理素质。学习积极性高、思维活跃，学习上没有心理负担与压力，想学、爱学、会学，并富有创造性。个性健全发展，能够适应学校