原地侧向推实心球详案--陈义伟.docVIP

吉林五中陈义伟公开课教案 授课老师：陈义伟 指导老师:庞秀川 授课班级:2年3班 课时40分钟 教 材 场地 器材 教学目标 1、通过本次学习，使80%学生正确掌握原地侧向推实心球技术，能够做出正确动作，并说出原地侧向推实心球的动作方法与基本要领。 2、通过多种力量练习发展协调用力能力，提高学生的力量素质，增强体质。 3.、通过本课的教学，培养学生对投掷动作技术学习的兴趣，提高参与体育锻炼的积极性，培养学生的组织性与坚毅果断的意志品质。 教学重点 用力顺序与出手速度。 教学难点 最后用力与合理出手角度的结合。 部分 时间 教 学 内 容 组 织 教 法 及 要 求 准 备部分 1分钟 体委集合整队，报告人数 师生问好 宣布本课内容、任务 检查着装，安排见习生1、所有学生平均分成四队，每队每个人分腿站立，上身略前倾，距离适中。 2、领头的学生持实心球一个，听到口令后，迅速把手中的实心球从胯下交给第二人，第二人接到球后依次往后传递。 3、最后一人接到球后跑到队伍头并再次将球往后传，直至原来领头者重新回到排头位置。哪队最快为胜。 四、徒手操 1、头部运动 2、扩胸运动 3、体侧运动 4、膝关节运动 5、弓步压腿 6、双人压肩 7、手腕踝关节运动 8、压手指运动 组织： **********×：女同学 ********** *：男同学 ×××××××××× 0：体委 ×××××××××× ▲：教师 0 ▲ 要求：集合快、静、齐 组织： 教师口令指挥 领做徒手操 要求： 1.听口令认真进行练习 2.做操到位，活动充分********** ********** ×××××××××× ▲ ×××××××××× 要求：保持次序，注意安全 部分 时间 教 学 内 容 组 织 教 法 及 要 求 基 本 部 分 25分钟 一、讲解原地侧向推实心球的一些注意事项 统一听从指挥 注意安全练习 二、学习原地侧向投实心球的动作技巧（以右手推球为例） 1、握球与持球 握球：握球手五指自然分开，手指与指根部位触球，大、小拇指在两侧夹球，掌心不触球。 持球：将球握好后，放在右肩锁骨窝处，头部稍向右靠，用颈部与下颚贴紧实心球，掌心向前（投掷方向），肘部稍外展，稍低于肩部。 重点：保持头、锁骨窝、手三角稳定点，持球臂、肘外展与肩平或略低于肩。 2、预摆姿势 。 持球者侧对投掷方向，两脚左右开立、比肩稍宽，左脚尖指向斜前方并与右脚弓在一直线上；右膝弯曲，上体向右倾斜扭转，重心落在右腿上， 左臂微屈于胸前。 重点：脚的落位及身体的重心 3、推球 一．组织： ********** ********** ×××××××××× ×××××××××× ▲ 教法：讲解法 教学过程：教师讲解，学生认真听 要求：听讲认真 二、组织 * * * * * * * * * * ---------------------- ▲ ---------------------- × × × × × × × × × × （教师完整示范时） * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × （学生集体徒手练习时） * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × (辅助练习时) * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × （分组练习时） 部分 时间 教 学 内 容 组 织 教 法 及 要 求 基 本 部 分 25分钟 推球时，右脚迅速蹬地，脚跟提起，右膝内转，使