教师职业压力负面影响及其自我调适.pdfVIP

theother efforts controlled shouldbe hand。subjective objectively,Qn and stress sound madeto stress adapt particular,a improveadaptability．In be mental shouldset ofall，todefense stress system up，first against a ratherthana attitudetoward beforehand，holdingpositive negative stress．Thenmeasuresshouldbetakentofaceto proper up froma toanactive stress-bearer passive taken is shouldbe thereover-loadedstress。 self-adjustments promptly,if to stressand stress relieve to improveadaptability． Key origin； Self-Adjustments ⅡI 引 言 压力普遍存在于社会生活中。但严格意义上的职业压力则伴随 工业化而出现。自工业革命以来，职业压力严重袭击每个行业，从 而引起许多学者对工作压力进行研究的兴趣。教师职业也不例外。 教师职业是一种受到最严格监督的职业。其职业特点决定了教师需 投入大量的心力与情感，而其成就常常无法获得立即的反馈或公正 的评价，这易使教师产生职业倦怠和压力。正如有教师觉得：“我 一直在接受各方面的考验，我的一言一行都将被评分”，【lJ这实质 就是一种职业压力的体验。 确定教师职业压力的广泛存在，是本人探讨该问题的重要前 提。当前，社会变革的剧烈、教育改革的频繁以及教师职业专业化 的发展，既给教师提供了新的发展机遇，同时，也对教师提出了更 高的要求和期望，带来了新的挑战和压力。有研究表明，我国一部 分教师职业压力很大，并己对他们的身心和教学工作构成了严重的 负面影响。南京大学的研究人员对全国72所高校的教师进行调查， 发现94．6％的教师感到有精神压力，其中35．6％的教师表示压力很 大；【2】另有人对黑龙江省三所中学的教师进行调查的结果表明：有 半数以上(52．1％)的教师认为自己的压力很大或极大；【3】据杭州 市教育研究所的一份调查研究显示：78％的教师感受到职业压力太 大，并且有13％的教师存在各种心理卫生问题。【4】笔者也于2002 年对湖南省260位不同类别学校的教师进行了问卷调查，收回有效