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莘县第二中学高一 · 十班 2013年12月16日;身心健康;身体健康;;一 、 肺部疾病：香烟燃烧时释放38种有毒化学物质， 其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、 尼古丁、二恶英和刺激性烟雾等。焦油对口腔、 喉部、气管、肺部均有损害。烟草 烟雾中的焦油沉积在肺部绒毛上， 破坏了绒毛的功能，使痰增加， 使支气管发生慢性病变，气管炎、 肺气肿、肺心病肺癌便会产生。据统 计吸咽的人60岁以后患肺部疾病的 比例为74%，而不吸烟的人60岁 以后患肺部疾病的比例 仅为4%，这是一个 触目惊心的数字。 ;二 、心血管疾病：香烟中的一氧化碳使血液中的氧气含量减少， 造成相关的高血压等疾病。吸烟使冠状动脉血管收缩，使供备量 减少或阻塞，造成心肌梗塞。吸烟可肾上腺素增加，引起心跳加 快，心脏负荷加重，影响血液循环而导致心脑血管疾病、糖尿病、 猝死综合症，呼吸功能下降、中风等共20多种疾病。 ;四、 吸烟还会导致骨质疏松，更年期提早来临。吸烟可使男性丧 失性功能和生育功能。孕妇吸烟可导致胎儿早产及体重不足，流 产机率增高。吸烟使牙齿变黄容易口臭。吸烟害人害已，被动吸 烟的人受到危害是吸烟人的五倍。为了你和家人的健康，不让自 已成为烟的奴隶，应尽早戒烟。 五、 吸烟对智力的危害。吸烟 可使人的注意力受到影响。有人认为，吸烟可以提神，消除疲劳、 触发灵感，这都是毫无科学道理的。实验证明，吸烟严重影响人 的智力，记忆力，从而降低工作和学习的效率。 ;;中枢神经系统抑制作用 酒精致行为、人格改变 酒精致心理障碍 酒精导致各种并发症 酒精性肝病，胰腺炎，胃炎，胃溃疡，心肌病，高脂血症。 艾滋病-酗酒者--不安全性行为、吸毒等--↑感染可能性。 心脑血管疾病;酒精致死量 5－8g/kg; 学生饮酒对个人影响;沉溺于网络的危害;心理健康问题; ?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????; ?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????;遇到挫折不可怕??可怕的是你遇到挫折在退缩。