增强自信 迈向成功.ppt

你的自信指数有多高？ 我们为什么需要自信？ 自信并不是平白无故地就会附在一个人的身上，首先要有 挑前面的位子坐 上课主动举手回答问题 向老师提问 确立目标 自信冲击 在众人面前大声朗诵 请同学们用 我会…… 我能…… 我……很再行 造句 * * * ，，， 12班主题班会 在家庭或学校中会不会大声斥责别人 是否在意别人对你的看法 面对陌生人是否害怕 接触到新事物时会不会慌乱 处于新环境时会不会感到害怕 老师对你说话时，你是否手足无措 自信——就是要从点滴的进步开始。 自信——就是要正视自己的缺点并用于改正。 自信——就是为自己鼓掌加油。 自信——就是要发挥自己的长处，在人生旅途上不断闪光。 自信——就是要勇敢的面对失败，百折不挠。 自信——就是信任自己，对自身发展充满希望。 自信者 既看到优点 又看到缺点 夸大缺点 自卑者 夸大优点 自负者 　自卑的人首先对自己不满：不满意自己的长相，不满意自己的状态，不满意自己的成绩等等。　　因此往往表现为情绪消极、缺乏进取心、性格孤僻、悲观，有时还会以暴怒、忌妒、自暴自弃等形式表现出来。 自负的人自以为了不起， 往往过高地估计自己， 看不起别人，自以为是。 而且，自负者依据的事实 是虚假的，追求的目标根本 不可能达到。 自卑 自负 问题： 朋友为你画了张画像，你觉得画像中的哪个部分你最不喜欢？ A、眼睛 B、眉毛 C、嘴巴 D、鼻子 答案分析 选A：自信指数80分你是个感情丰富的人，对自己很有自信，甚至有些自恋；喜欢他人富有诗意的赞美，但又怕令人觉得骄矜自满，所以极少表现自信，有行事低调的感觉。 选B：自信指数60分你是个冷静，懂得平衡情绪的人，外表看起来相当知性聪颖，尽管话不多，却能一鸣惊人，让人印象深刻。但真正的你并不是很有自信，对于外貌尤其心虚。 选C：自信指数50分表面上你很喜欢社交和热闹的生活，但知心朋友却没几个；对于自信也经常摇摆不定，有时跟着感觉走，有时又打扮得光鲜夺目，就怕被人看见自己的狼狈样。 选D：自信指数95分你是个意志力坚强的人，能散发出独特的魅力，不会因外表而影响自信指数。你很勇于展现自己的优点，给人强势的感觉，好像信心永远都没有瓦解的一天。 　　《庄子》中有个叫子舆的人，上天赋予他很多缺陷：驼背、隆肩、脖筋朝天。朋友问他：“你讨厌自己的样子吗？”他回答说：“不！我为什么要讨厌自己呢！假如上天使我的右臂变成一只公鸡，我就用它在清晨报晓；假如上天使我的右臂变成弹弓，我便用它打斑鸠烤了吃；假如上天使我的尾椎骨变成车轮，精神变成马，我便乘着它周游世界…… 每个人身上都存在一些不足，但并非每个人都产生自卑。其中主要的原因就是面对不足时，你采取了什么样的态度。 真才实学 　自信　的青蛙的故事 　　一群动物举行比“大”竞赛。老牛走上擂台，台下一片呼声：“大！”大象登台表演，台下又一片欢呼：“大！” 　　青蛙看在眼里，很不服气，跳上一块巨石，鼓起肚皮，神采飞扬地高喊：“我大吗？”“不大！”传来一片嘲讽之声。可是这一点也不能打击它的自信，青蛙继续鼓肚皮． 　　这是一只多么＿＿＿＿＿的青蛙啊！ 　　 嘭的一声，肚皮破了。青蛙至死 也不知道它到底有多大。 “　　　”　 自信是人类运用和驾驭宇宙 无穷大智的唯一管道， 是 所有奇迹的根基， 是所有科学法则无法分析 奇妙神迹 的发源地 积极自我暗示 心理学研究发现，积极的自我暗示能量巨大。如果我们经常暗示自己“我能行”，我们就会逐渐变得更有能力，如果总是告诉自己 “我不行”，就会变得越来越无能。增强自信的办法之一就是采用积极暗示的方法，在心里反复告诉自己“我能行”，“我能成功”。 多尝试成功的体验 多做自己最拿手，容易取得成功的事情 把目标分为若干阶段的小目标 让你的眼睛为你工作，不但可以给你信心，也能为你赢得别人对你的信任。 练习正视别人 练习当众发言 发言是信心的维生素。 做好充分准备。 从事某项活动前如果能做好充分准备，那么，在从事这项活动时，必然较为自信，而且这利于顺利完成活动并增强整体自信心。 如考试前，积极装备，做好充分装备，那么成功就在你眼前！ 成绩不理想的同学如何建立自信？ A.从提高自己擅长或容易提高的科目入手 B.以自己为起点，订立切合自己实际情况的学习目标 C.将学习目标细分为具体几个小目标来执行 D.付出真正的努力，脚踏实地地走好每一步 游戏“优点轰炸” 每四人为一小组 找一个人为“轰炸”对象 其他三个人轮流说出这位同学的优点、