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中医药在体育领域中应用现状及发展 　　1 中医药主要包括中医理论和中药药理理论 　　中医理论，通常称为中医基础理论，简称“中基”。它是以天人合一的叁个哲学观的整体理念与辨证论治、相似观(分形观)的循证观点为最大特色的祖国传统医学体系的基础与核心。中医基础理论的学说主要包括分形五行学说，藏象五系统学说(心系统、肝系统、脾系统、肺系统、肾系统)，五运六气学说，气血精津液神学说(气：信息-能量-物质学三元-多元说)，体质学说，病因学说，病机学说及养生学说，分形经络说等，其中以藏象学说为核心，信息-能量-物质学说为基础，全面系统地阐述了人体的生理、病理现象，并用于指导临床诊疗活动。 　　中药药性理论即是研究中药的性质、性能及其运用规律的理论。中药药性理论是中药理论的核心，主要包括四气、五味、归经、升降沉浮、有毒无毒等。 　　中药药性理论即是研究中药的性质、性能及其运用规律的理论。中药药理理论是中药理论的核心，主要包括四气、五味、归经、升降沉浮、有毒无毒等。 　　四气，就是寒热温凉四种不同的药性，又称四性。它反映了药物对人体阴阳盛衰、寒热变化的作用倾向。为药性理论重要组成部分，是说明药物作用的主要理论依据之一。 　　五味，是指药物有酸，苦，甘，辛，咸五种不同的味道，因而具有不同的治疗作用。有些还具有涩味或者淡味，因而实际上不止五种。但是，五味是最基本的五种滋味，所以仍然称为五味。 　　辛：“能散，能行”，即具有发散，行气行血的作用。 　　甘：“能补，能和，能缓”，即具有补益，和中，调和药性和缓急止痛的作用。 　　酸：“能收，能涩”，即具有收敛，固涩的作用。 　　苦：“能泄，能燥，能坚”，即具有清泄火热，泄降气逆，通泄大便，燥湿，坚阴(泻火存阴)的作用。 　　咸：“能下，能软”，即具有泻下通便，软坚散结的作用。 　　归经，是指药物对于机体某部分的选择性作用，即某药对某些脏腑经络有特殊的亲和作用，因而对这些部位的病变起着主要或特殊的治疗作用，药物的归经不同，其治疗作用也不同。 　　中药归经理论的形成是在中医基本理论指导下以脏腑经络学说为基础，以药物所治疗的具体病症为依据，经过长期临床实践总结出来的用药理论。 　　“酸入肝经，苦入心经，甘入脾经，咸入肾经，辛入肺经。” 　　升降浮沉，指药物作用的趋向而言。升是上升，降是下降，浮是发散上行，沉是泻利下行。升浮药上行而向外，有升阳、发表、散寒等作用。凡气温热，味辛甘的药物大多有升浮的作用;凡气寒凉，味苦酸的药物，大多有沉降作用，花、叶及质轻的药物大多升浮，种子、果实及质重的药物，大多沉降。 　　毒性，古代常常把毒药看作是一切药物的总称，把药物的毒性看作是药物的偏性。基本上把毒性分为“有毒，无毒，微毒，小毒”。 　　现代所谓毒性一般系指药物对机体所产生的不良影响及损害性。 　　《素问#12539;五常政大论》把药物毒性分为“大毒，常毒。小毒，无毒”。 　　《神农本草经》分为“有毒，无毒”。 　　《证类本草》、《本草纲目》分为“大毒，小毒，有毒，微毒”。 　　2 中医药指导体育运动的开始 　　体育运动训练过程中，特别是竞技类运动项目，运动员长时间经受大强度负荷，以至于身体在两个训练周期间不能完全恢复机能正常水平，表现出身体疲劳感加重，运动成绩不能维持在较高和理想水平。那么怎么样才能在不减小运动负荷的情况下，使机体疲劳程度较快恢复，保持理想的运动成绩哪?从中医药理论角度可以解释，中医认为运动性疲劳属于疲倦范畴，属于内伤不足之虚症，主要表现不同形式的虚症(脾虚、肾虚、气虚、血虚等)。张世明在对运动性疲劳的中医分型和诊断标准的研究时指出，运动性疲劳可分为形体疲劳症、脏腑疲劳症和神智疲劳症三种类型。其疲劳的本质是脏腑功能下降或失调和经血不足。姜文凯等把运动性疲劳分为：脾虚、肾虚、脾肾阴虚、脾肾阳虚、脾肾阴阳两虚。乔玉成根据中医整体观念和辨证分型原则，将运动性疲劳分为运动性肾(阴虚、阳虚)、运动性脾虚、运动性肝郁、运动性肾疲、运动性心血型、运动性脾胃两虚。陈家旭提出，运动性疲劳与中医虚症有关外，还应注意肝郁，在运用中医药缓解运动性疲劳初阶段。 　　人们大多采用“黑箱子”理论去抗运动性疲劳，运用古典医学的记载指导中医在体育领域中的运用，比如说;抗疲劳生药常见的抗疲劳生药有陆生和水生两类。陆生抗疲劳生药主要有人参、构祀子、黄茂、花粉、猴头菇、西洋参、红景天、刺五加、阿胶、鹿茸、灵芝、金针菇等。水生抗疲劳生药主要有螺旋藻、中华鳖、蛤蚜等。这些我国传统的补益生药及其提取物，常被加人到抗疲劳食品中被广泛使用。但我国当时对这类生药研究的广度和深度都不够，对一些补益性生药未做抗疲劳功能评价便盲目地制成所谓的抗疲劳食品投放市场，一些抗疲劳物质虽已被确认，但其功能因子尚未确认。有些抗疲劳物质的功能因子虽被确定但其他化学结