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中药消除运动性疲劳方法学探究 　【关键词】 中药;运动;抗疲劳;方法 　　【关键词】 中药;运动;抗疲劳;方法 　　0引言 　　中药消除运动性疲劳,促进运动能力恢复是运动医学研究中的热点课题. 传统观点认为,运动性疲劳的出现与机体运动过程中的能量消耗、代谢物堆积和机体内环境变化等因素有关. 研究者近年来又从深层次上提出了体力性疲劳产生的神经内分泌免疫网络机制［1］ . 在对抗疲劳产生的措施方面,常用的对抗方法之一即给予运动员补充运动营养. 随着现代中医药理论的发展,细胞中医学的提出,现代药理学理论及现代生物技术的更新,中药消除运动性疲劳的机制及方法研究仍需加大力度,不断深化. 通过总结近年来关于中药消除运动性疲劳的研究文献发现,除了服用中药制剂外,采取中药熏洗、中药注射等方法进行调控也受到广泛的重视. 我们仅从方法学角度对中药消除运动性疲劳的研究进行综述. 　　 　　关于运动性疲劳的概念,目前运动医学界普遍认同1982年在美国举行的第五届国际运动医学生物化学会议对体力性疲劳所定的含义:即指出机体运动本身所引起的“机体生理过程不能持续其机能在一特定水平上或不能维持预定的运动强度”的机体运动能力下降的现象. 自20世纪80年代起,我国运动医学界已开始重视并致力于借助中药来消除运动性疲劳与提高机体运动能力的研究,并已取得显著成果［2-4］ . 　　1中药消除运动性疲劳方法研究 　　1.1汤剂内服采取内服中药消除运动性疲劳的方法主要分为服用复方中药和服用单味中药两种,以前者居多. 按照中医基础理论, 用于消除运动性疲劳和促进体力恢复的复方中药主要是以“补益”和“调理”为主要治则组方重点研究的. 使用“补益”和“调理”为主要组方的复方中药进补,都是以平衡机体阴阳为宗旨,强调阴阳互根,孤阴不生,独阳不长,善补阳者必于阴中求阳.善补阴者必于阳中求阴. 在治疗效果上多表现为双向调节、 适应原样作用.因此,促进恢复和消除疲劳作用很可能是改善运动能力的基础［5］ . 张世明等［6］认为运动性肌肉疲劳包括延迟性肌肉酸痛(DOMS)均属中医形体疲劳范畴. 在内服药的治则上应用健脾益气,行气活血,解痉止痛. 中医内治的法则十分强调整体观念. DOMS的整体辩证病机为脾气虚损,营血郁滞,络脉不舒. 周志宏等［7］通过小鼠游泳至力竭时间,耐缺氧时间,疲劳恢复时间,力竭运动后骨骼肌MDA含量和SOD,CK,LDH活性以及血清CK,LDH活性的检测,证实补肾益元方可增强游泳运动小鼠有氧和无氧耐力,有助于改善力竭游泳小鼠骨骼肌自由基代谢和细胞能量代谢,对于增强机体运动能力和促进运动疲劳的恢复提供了一定的理论依据. 潘珊珊等［8］从中医整体观念出发,探讨了类脾虚运动性疲劳状态下血浆心钠素的变化,研究了健脾生血中药在改善类脾虚、促进运动性疲劳消除的同时,对血浆心钠素的影响. 通过大鼠实验表明,类脾虚运动性疲劳的消除,能显著降低由于运动性疲劳引起的血乳酸浓度升高,并显著增加由于疲劳造成的血红蛋白和红细胞数的减少. 健脾生血中药在补脾生血,改善运动性疲劳的同时,能显著增加血浆心钠素的含量,从而有利于心肌营养与代谢,促进心脏内分泌功能的恢复. 魏钝镭等［2］发现中药“健力方”可提高小鼠抗缺氧能力和抗疲劳能力,实验组服药后,小鼠血红蛋白和大鼠睾酮的含量高于对照组,具有一定的抗疲劳功效. 在单味中草药消除运动性疲劳和提高运动能力方面,国内也有不少学者对花粉的抗疲劳作用进行了研究,通过动物及人体实验证实,花粉可明显提高心脏工作能力,增强耐力和骨骼肌力量［3］ . 现代药理研究表明:人参富含13种皂苷及大量维生素,可提高心脏的收缩力和频率,对神经系统有兴奋作用;同时还能降低血糖,并有促进性腺机能的作用. 人参水煎剂能使饥饿小鼠肝糖元含量明显增加,具有明显的抗疲劳作用［9］.杨树基［4］报道复方中药饮剂能缩短疲劳消除的时间,提高运动成绩. 此外,还有人研究红景天也能提高运动能力,延缓疲劳的发生,但在自由基、Ca2+、细胞凋亡水平上的研究空缺［10］. 　　1.2汤剂熏洗现代医学总体上认为DOMS不是一种损伤,而是骨骼肌疲劳的一种表现［11］ . 通过无创伤性超声对DOMS的诊断,可以显示DOMS时的肌肉水肿,炎症及肌肉厚度的变化. 根据中医理论分析DOMS的局部病机辩证是筋、骨、肉形体运动局部负荷过大,筋脉不舒,营血郁滞,经脉不通受阻致疲劳,不通则酸困疼痛,筋肉发僵不舒. 因此,局部外治的法则应是舒筋活血,行气止痛,温通经络. 中药熏洗和推拿对DOMS的肌肉组织结构,代谢和功能改变的恢复以及DOMS的消除有明显作用. 郑虎占等［12］认为中药熏洗剂(由川芎,当归,苍术等制成)具有行气活血、祛风散寒作用,能扩张外周血管,促进血运,清除运动后体内的血乳酸,加快恢复. 刘林亚［13］实验