美丽青春教育讲座.ppt

主讲：钟云燕 ; “让我们伸出手，用一只手摸摸另一只手的手背。感觉到什么了吗？正常吗？进入青春期，我们人体会出现第二性征，这也很正常……” 说明你们已经长大了。; “长大是一件很正常很美好的事情，我们不用紧张不用害怕。”因为长大，是美丽的蜕变，是丑小鸭变成白天鹅的惊喜，但是长大也会伴随许多烦恼。例如：长痘痘了、长胖“好朋友”来了等等 ;如何正确面对自己的身体变化 ;一.青春期的特点;二、月经是如何形成的;2、子宫内膜就会形成一层厚的纤维组织，充满了血液。如果这时卵子和精子结合，就会成为受精卵，然后附着在子宫内膜上面，吸收纤维组织的氧气和养份，逐渐发育成婴儿。;3、如果这颗卵子没有与精子结合，卵子在子宫内自动分解，经过约14天后，子宫壁纤维组织就因失去作用而萎缩脱落，以经血的形式由阴道排出体外，约25-35天循环一次。这就是“月经”。; 女孩子第一次来月经，称“月经初潮”。 平均在12-13岁，也有人早在9-10岁，也有人晚在16-18岁，持续时间一般在3-7天，平均4-5天。 月经周期：两次月经的第一天之间的相隔的天数，一般为21-35天，平均28天。; ; 3、忌食生冷及辛辣食物，多喝水，多吃蔬菜和水果。 4、适当控制运动量，注意休息，保持充足的睡眠，避免剧烈的运动和劳动，可参加一些轻松的活动。 5、注意保暖，防止着凉。保持乐观和稳定的情绪，要学会自我调节。 ;; 具有“成人感”和独立性，对周围人对自己的评价很敏感，自尊心强。对父母和老师表现出反抗情绪和疏远意图，有事只想知己的同龄人交谈。 ;如何调节控制自己的情绪;如何把握自尊的尺度 ;在交际过程中的注意事项： ??? 1、当你被否定时。这时，你进行辩解、反驳，甚至是争吵，倒不如接受这个事实，效果可能会更好一些。 ??? 2、当你受到冷遇时。这时你不妨多想一想你的使命、职责，为了完成任务，迅速加大自尊的承受力度。 ??? 3、当你受到批评时。此时，对于批评要能够正确理解，应采取虚心的态度，这不但不会丢面子，反而会改变他人的看法，给对方留下一个好印???。 ;如何正确认识和处理“早恋”现象; 早恋：指青春期或青春期以前的少年出现过早恋情的现象。 ;中学生“早恋”心理有以下几种类型;猎奇型;幻想型 ; 简单粗暴地禁止中学生谈爱，往往会激起一些学生的逆反心理，对抗心理，反而强化他们对性与婚恋的神秘感 与不健康的好奇心。这种“禁果效应”就人为地造成了一些学生“早恋”现象的发生 .;依赖型;游戏型;分散注意力，影响学习 思想上背上沉重的包袱，造成心理上的障碍 影响班风，校风，不利于集体的健康成长; 保持距离 保持自爱，自重，自强 获取健康的信息 家中无人不停留 不贪小便宜;女孩子如何自救自护;谢谢