职业核心能力-自我管理.ppt

自我管理Self-management;自我简介;什么是自我管理？;为什么管？;要达到什么目的呢？;管什么？;怎么管？; 学习管理;主要内容;;第一节 学习管理的重要性;第一：只有学习才能适应变化的需要;只有不断学习才能成为最后的赢家;第二：只有学习才能取得可继续性的成功;总结 通过以上的学习，我们很清楚的了解“学习管理”是我们适应社会变化需要的桥梁，是我们实现可持续性成功的保障，我们通过不断的学习，超越以往的表现，我们才能算是真正的成功。 ;第二节 学习管理的流程;第一 ：制定合理的学习目标及计划;2学习计划的确定 “凡事预则立，不预则废”学习的计划是人的主体性，意识性的体现。它就像我们完美勾勒出的大厦蓝图，但如果不实施，它永远都是一个未知数。我们制定学习计划，就是要让自己知道该做什么？怎么做？何时做？这也就相应的形成了计划的三个基本内容：任务，措施和步骤。;学习计划三大基本内容;3.合理的安排学习时间;第二：积极实施学习计划;第三:对学习效果进行正确的反馈与评估;1正确进行自我评估;B.学习结果的评估侧重于以下两点： （1）目标的实现程度 （2）学习的效率 ;除了学习的评估和反馈之外，我们还应设定一个学习周期; 2查找原因，改进学习 3运用学习成果，主动迁移 ;第三节 学习管理的方法; 一.创造性思维方法 二.锥形进军学习法 三.“螺旋上升式”方法 四.快速学习法 五.求异置疑学习法 六.处处留心皆学问法 七.提高注意力法;本章总结;本章习题; 时间管理; 主要内容 认识时间管理 时间管理的误区 时间管理的法则 时间管理的高进方法;第一节 认识时间管理;第一：认识时间 时间是一种特殊的管理资源，我们的生命是由分分秒秒的时间构筑而成，因此，时间的重要性不言而喻。时间具有的一些最基本的特性，如下所示：;1.时间的特征 （1）供给毫无弹性 （2）无法积蓄 （3）无法取代 （4）无法失而复得 2.时间的划分 （1）按运用和你对象划分：工作 和学习时间，休闲时间，家庭时间， 个人时间等。 （2）按自身特点划分：大块时间， 零碎时间，固定时间，弹??时间， 交通时间。 ;第二：认识时间的管理;（2）时间管理的关键与核心 合理有效地利用自己的时间完成各种事情，要分清他们的轻重缓急，排列出优先顺序。 （3）时间管理的意义 “一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，良好是时间管理能力可以使你取得各个方面的平衡；使你能主导自己的生命；使你能实现自己的理想；使你能兼顾自己和别人的追求；使你很忙但不盲目。 ;;总结 如果你想达到自己的人生目标，如果你想不断实现自我超越，就请你妥善管理好自己的时间。 卓有成效的管理者懂得，要使用好时间，必须要知道自己的时间是怎样花掉的。总是没有时间的人注定一生都要为有目标的人工作。;第二节 时间管理的误区; 一.工作缺乏计划 工作缺乏计划，往往导致时间的浪费，工作徒劳无功。 计划制定六步骤：确定目标，寻找途径，选择最佳途径，工作事项，编排秩序加以执行，定期检查现实性和可行性。;二.组织工作不当 （1）组织工作不当在现实生活中的表现在职责权限不清，工作内容反复 （2）没有授权，事必躬亲，亲力亲为 （3）工作没有重点 因此要解决组织工作不当，就要有一些实际可行的措施： （1）设置科学合理的组织结构，明确每个部门及???人的职责权限 （2）学会合理授权 （3）分清工作的重要性大小，合理安排工作顺序 ;三.不能拒绝请托（原因有以下5点） （1)接纳请托比拒绝 更为容易。 （2）担心拒绝之后导 致请托者的远离。 （3）想做一个广受欢 迎的人。 （4）不了解拒绝他人 请托的重要性。 （5）不知道如何拒绝 他人的请托。 ; 四.拖延时间 造成拖延时间恶习的因素很多，但最为主要的因素是缺乏信心，缺乏责任感，安全感，害怕失败，或是无法面对一些有威胁性，艰难的事情。当然，我们的潜意识也是导致拖延的一种因素。;五.整理整顿不足 一个毫无调理的人，即使使用一个大型的办公桌，也会杂乱无章。 所以要减少时间的浪费，我们可 以开始从整理我们的电脑桌面和办 公桌开始，并逐渐养成一种一贯。 ;六.进去意识不强 我们常说“人最大的敌人就是自己”。有的人之所以能够让时间白白流失而毫无悔恨之意，最根本的原因就是缺乏进去意识，缺乏对工作和生活的责任感和认真态度。 因此，如果想让充分的利用自己的时间，我们首先就应该培养自己的进去意识，一定要有紧迫感，能认准自己前进的目标，并能克服惰性，坚持不懈的追求。;总结 要想提高时间利用效率，我就应该在工作中制定计划，并严格执行， 使组织工作有序和科学的进行； 根据实际情况，拒绝请托，改变拖延时间的习惯； 善于整理整顿桌面