运动训练下中药在运动性疲劳中研究.docVIP

文献综述 题目:运动训练下中药在运动性疲劳中 的研究 学院: 专业: 班级: 姓名: 学号: 指导教师: 完成日期: 目录 题目…………………………………………………………(3) 摘要…………………………………………………………(3) 关键词………………………………………………………(3) 引言…………………………………………………………(3) 正文………………………………………………(4) 运动性疲劳的概述……………………………………………(4) 中药消除运动性疲劳研究……………………………(5) 运动性疲劳的中医分类………………………………………(6) 导致运动疲劳原因……………………………………………(6) 疲劳恢复的中医学方法………………………………………(7) 中药对恢复运动性疲劳研究的展望…………………………(8) 结论…………………………………………………………(9) 参考文献 ……………………………………………(9) 运动训练下中药在运动性疲劳中的研究 (文献综述) 【摘要】在运动训练中，如何防止与消除疲劳一直是体育科学领域的热点，如何尽快的消除疲劳，促进体力恢复是训练成败的关键。而中药是我国特有的宝贵遗产，将中医理论应用到运动性疲劳的论坛上会获益颇深。本文从中药领域对运动性疲劳进行概述、从中药消除运动性疲劳研究从方法角度对中药消除运动性疲劳的研究进行综述., 张仲景在《金匮要略》中指出“重困, 疲劳, 汗出”。随朝巢元方在《神经和身体》一文中指出“志劳、思劳、心劳、忧劳、疲劳”唐朝著名医学家孙思邈认为“养生之道, 常欲小劳, 但劳大劳及强所不能悦耳。”明朝汪机等指出:“劳役过度而损耗元气”。在“天人相应”、“整体观念”、“阴阳、脏象、经络、卫气营血”学说等基础理论的指导下, 中医较深刻地揭示了“疲劳”的机理和本质, 并提出了不少疗法。在《内经·素问·举痛论》中说:劳则气耗,劳则喘息汗去,内外皆越,故气耗矣。阐明了疲劳或劳倦等证耗精气,内外皆越以致阴虚生内热的发生机理,也揭示了疲劳与形体,精气和肺、脾、肾等脏腑功能的密切关系。 运动性疲劳是一种生理现象，是运动的必然效应。如果不及时消除，将导致人体机能下降，过度疲劳，严重影响身体健康。参加体育锻炼以及运动训练和比赛，到一定程度的时候，暂时经过适当时间休息和调整可以恢复的生理现象早在1880年，莫索（Mosso）就开始研究人类的疲劳。此后，许多著名学者从多种视角采用不同手段广泛研究疲劳，并先后给疲劳不同的概念。直到1982年第五届国际运动生物化学会议指出，运动性疲劳是指机体生理过程不能持续其机能在一特定水平上和/或不能维持预定的运动强度。这一概念把疲劳时体内组织和器官的机能水平与运动能力结合起来评定疲劳的发生和疲劳程度，同时有助于选择客观指标评定疲劳，如心率、血乳酸、最大吸氧量和输出功率间在某一特定水平工作时，单一指标或各指标的同时改变都可用来判断疲劳。运动性疲劳产生的机制1982年爱德华兹Edwards）提出了“肌肉疲劳的突变”学说运动性疲劳是多因素的综合，疲劳一个或同时几个因素的变化相互作用把运动时细胞内能量物质的消耗、肌肉力量下降、肌肉兴奋性和活动性改变等综合起来，当这些因素变化达到一定程度时，保护机体免于衰竭，以疲劳的形式表现出来自20世纪80年代起,我国运动医学界已开始重视并致力于借助中药来消除运动性疲劳与提高机体运动能力的研究,并已取得显著成果中药消除运动性疲劳研究运动性疲劳是一种生理现象，是运动的必然效应。但是如果不及时消除，将导致人体机能下降，过度疲劳，严重影响身体健康。张世明等认为运动性肌肉疲劳包括延迟性肌肉酸痛(DOMS)均属中医形体疲劳范畴周志宏等通过小鼠游泳至力竭时间,耐缺氧时间,疲劳恢复时间,力竭运动后骨骼肌MDA含量和SOD,CK,LDH活性以及血清CK,LDH活性的检测,证实补肾益元方可增强游泳运动小鼠有氧和无氧耐力,有助于改善力竭游泳小鼠骨骼肌自由基代谢和细胞能量代谢,对于增强机体运动能力和促进运动疲劳的恢复提供了一定的理论依据潘珊珊等从中医整体观念出发,探讨了类脾虚运动性疲劳状态下血浆心钠素的变化,研究了健脾生血中药在改善类脾虚、促进运动性疲劳消除的同时,对血浆心钠素的影响健脾生血中药在补脾生血,改善运动性疲劳的同时,能显著增加血浆心钠素的含量,从而有利于心肌营养与代谢,促进心脏内分泌功能的恢复魏钝镭等发现中药“健力方”可提高缺氧能力和抗疲劳能力杨树基报道复方中药饮剂能缩短疲劳消除的时间,提高运动成绩在运动竞赛和运动训练中，体性疲劳和性疲劳是密切联系的，故运动性疲劳是身心的疲劳产生疲劳后，一般来说，轻度疲劳，身体会迅速恢复；中度疲劳则需要较好地调整和休息；重度疲劳要想尽快使身体的各项生理指标恢复到原水平或要做到超量恢复。体育运动