粤教版七年级政治《悦纳自我》课件.ppt

本课知识 一、悦纳你自己 1.什么是悦纳自己 ——就是欣然地接受自己 2.悦纳自我的重要性 ——悦纳自我是心理健康的表现 3.悦纳自己的方法 ——客观地评价自己 ——欣赏自己的优点 ——接受自己的不足 * 根据你的第一感觉，请在相应的位置给打上“√” G．性格 F．意志力 E．身材 D．脾气 C．学识 B．自信心 A．长相 不满意 基本满意 非常满意 据解放日报报道：最近，一名花季少女因盲目减肥而丧生。这名15岁少女身高165厘米，因羡慕某偶像明星的苗条身段，对自己54公斤的体重，仍觉得“太胖”，为此很苦恼，于是实施减肥计划，陷入减肥误区，不久便得了神经性厌食症，进食困难，进而导致多脏器衰竭，造血功能出现障碍，最终因脑出血而告别人世。去世时形销骨立，体重仅30公斤。 她为什么会陷入减肥误区？最后造成什么结果呢？ 据冯吉的老师介绍，冯吉最大的特点就是快乐，似乎完全没有被自己身体的残缺所打倒，你跟她接触的话可以感受到她身上的自信和快乐，会被她感染。 冯吉妈妈很骄傲的说：现在的冯吉真的很硬朗，就像一个体操健将，看上去不像一个智障的孩子了，别人都会说这个小孩特别健康！ （1）“别人都会说这孩子特别健康”是指什么健康？ （2）面对先天的身体缺陷，冯吉又是怎么表现的？ （3）老师发现了小冯吉有什么的优势而鼓励她参加特奥会？ 每个人在世界上都是独一无二的，我们要活出生命的价值，要得到别人的尊重，首先要愉悦地接纳自我 。 秀出自己的闪光点（优点） 我真的很不错！ 有人说，我们都是被上帝咬了一口的苹果，每个人都有缺点。有的人缺陷大一些，是因为上帝特别喜爱他的芬芳，咬得大口些罢了。 大胆秀出自己的不足 一起来做“形象设计师” G．性格 F．意志 E．身材 D．脾气 C．学识 B．自信 A．长相 哪些是难以改变的？哪些是可以通过自己的努力去改变的？如何改变呢？ 学会用发展的眼光看待自己 发挥长处 取长补短 提高自控能力 勇于接受挑战 取长补短 发挥长处 1.我对自己不满意的地方（不足）有哪些？ 2.这些方面与理想中的我有多大距离？ 3.我准备通过哪些具体的措施改变现状？ 4.有什么措施保证计划的执行？ 二、完善你自己 1. 发扬优点 2.克服缺点 3. 追求进步 课堂基础检测 一、单项选择题 1、一个人的最伟大之处就在于他能够认识自己，悦纳自己。悦纳自我，就是欣然地（ ） A、接受自己 B、接受自己的优点 C、接纳自己的缺点 D、完善自己 2、悦纳自己是 （ ） A、身体健康的表现 B、心理健康的表现 C、生理健康的表现 D、个人兴趣爱好的表现 3、在认识自己、悦纳自己的同时，我们还应该 （ ） A、有完善自我的意识和行动 B、尽量掩饰自己的缺点 C、勇于接受挑战 D、忘记昨天和今天的自己，努力追求明天的自己 4、我们通过哪些方面来完善自己 （ ） （1）尽量掩饰自己的缺点 （2）发扬优点 （3）克服缺点 （4）追求进步 A.（1）（2）（3）B.（1）（2）（4）C.（2）（3）（4）D.（1）（3）（4） 5.（2010湛江）“人无完人”，每个人都有自己不完美的地方，接受自己的不完美，每天给自己一个美丽的笑脸，这是 （ ） A、悦纳他人的表现 B、完善自我的表现 C、自恃清高的表现 D、悦纳自己的表现 A B A C D 课堂基础检测 二、多项选择题 6、悦纳自我，就是欣然地接受自己。要做到这一点，就要 （ ） A、客观地评价自己 B、全面肯定自己 C、欣赏自己的优点 D、接受自己的不足 7、悦纳自我