健康教育主题班会-八年级7班医学.ppt

八年级七班 主题班会 （一） 身体健康 这个世界最脆弱的是生命，身体健康，很重要。 21世纪是步入健康生命科学的时代，随着工业化、城市化、机械化的进步程度加快，人类的运动越来越少，大自然的生态平衡不断遭到破坏，环境污染日趋严重，现代人普遍存在摄氧不足造成慢性病人增多。半健康人比例的加大重要原因就是严重缺氧，对现代人健康状况初步分析为：75%的人属于半健康，20%属于健康，5%属于真正的病人。 从提供的信息上，同学们有何感想？ 体育锻炼的十二种好处 1、锻炼最好的健脑运动 2、排除有毒物质 3、消除综合疲劳 4、增强体质，改善身体形态 5、可以美容美肤 6、调节自信心 7、改善人际关系 8、有利于提高创造力 9、调节心理状况 10、提高工作效率 11、抗衰老，减缓功能退化 12、恢复优良品质 生命在于运动 测测你的饮食习惯健康吗？ 1、下列哪个小吃既营养又低脂？（ ） A.椒盐饼干 B.苹果 C.干爆米花 D.以上都是 2、保持健康饮食习惯的关键所在是（ ） A.多样化 、不挑食 B.平衡