抗抑郁处方—许添盛.pdf

目录 Content 当抑郁症遇上韦小宝 引子 零距离认识抑郁 话说韦小宝 抑郁症治疗处方 （1） 抑郁症治疗处方 （2 ） 抑郁症自我检视清单2 引子 零距离认识抑郁 话说韦小宝 抑郁症治疗处方 （1） 抑郁症治疗处方 （2 ） 抑郁症自助方案２ 引子 零距离认识抑郁 话说韦小宝 抑郁症治疗处方 （1） 抑郁症治疗处方 （2 ） 抑郁症治疗处方 （3 ） 抑郁症自我治疗练习３ 抑郁症自助方案４ 引子 零距离认识抑郁 话说韦小宝 抑郁症治疗处方 （1） 抑郁症治疗处方 （2 ） 抑郁症治疗处方 （3 ） 抑郁症自我检视清单４ 后记 （1） 后记 （2 ） 当抑郁症遇上韦小宝 近30年来，中国的改革开放和经济发展突飞猛进，城市乡村等社会 的变化简直是一日千里，令人目不暇接。然而，社会变迁得太快，在生 活上也有其副作用，比如父母们大部分的时间均在拼经济，无暇陪伴、 倾听及关怀孩子的感受，你也许给了孩子最好的学习及物质条件，但却 发现亲子关系渐渐疏离，孩子的心理及行为问题日益严重，甚至出现情 绪障碍、拒学、交友问题、网络成瘾、退缩在家中当宅男宅女等等。 抑郁症在国内也许是个时兴名词，但我想大声疾呼，抑郁症并不是 精神疾病，也不是精神失常或心理有病，而是自古以来人类心理所可能 遭遇到的一种现象；只是在过去，人们可能是用“心理受到打击、失 恋、情绪低落、沮丧、悲观、个性退缩、不想出门、不愿见人、承受不 了压力及刺激而自杀” 等等用语来形容它。但在现代社会，尤其是快速 迈向文明社会变化的过程中，人们的心理及情绪越容易出现一时调适不 良的情形，当工作、学业和生活都在激烈竞争的情况下，人们心理上承 受的压力就更大了。 同时，人们能说内心话的对象愈来愈少──不想告诉父母，因为父 母也许忙碌、也许只是干着急、也许会给一些不切实际的建议、也许根 本就不理解；不想告诉朋友、同事，因为害怕别人觉得自己怪、也不一 定帮得上忙、或者反而觉得自己有神经病；不想看精神科或求助于专 家，因为觉得自己并未严重到必须看病的程度、也害怕被别人当成精神 病、或许也抗拒吃药这件事。 我自己本身就是个金庸迷，回想自己高三失恋时，当时应该是有些 情绪困扰、有抑郁的倾向，却不想告诉任何人，也不想让父母、朋友、 同学知道自己的情况，每天无心上课、无心学习、感觉不到快乐，一直 在学业及感情上矛盾、冲突和焦虑。那时，在自家附近的书局“初遇”金 庸小说，于是每天可以站四五个小时，拿起一本一本的武侠小说开 始“练功” 。当我沉浸在杨过的情伤、乔峰的身世及国仇家恨的悲壮冲突 和郭靖傻小子练功的刚毅果决里时，可以暂时忘却自身感情的创伤，也 全然将大学联考的压力抛到脑后，全心全意地跟着小说情节，与男女主 角们一同“练功” 。 那也许是我这辈子最快乐的时光之一吧！后来终于练到了 《鹿鼎 记》，发现韦小宝的功夫很够差劲、做人很够滑头、感情很够香艳刺 激。读到忘我处，竟还能令自己捧腹大笑，还同时又左顾右盼地怕扰乱 了周遭人的安宁。 后来当我成了精神科医师时，看到人世间的诸多苦难，有精神分裂 症、躁郁症、重度抑郁症、边缘性人格、强迫症、恐慌症、焦虑症、精 神官能性抑郁症、环境适应不良、拒学症、醉酒问题、毒品问题等 等……天啊！世人竟有如此多的苦难。除了精神科正统的药物治疗及心 理治疗之外，我也不免天马行空地揣想，到底哪一位金庸武侠世界的大 侠可以重出江湖、拯救世人呢？ 段誉呆头呆脑，六脉神剑时灵时不灵，不管用的！令狐冲虽有吸星 大法及独孤九剑，可感情上却一塌糊涂，恐怕愈帮愈忙！张无忌更不用 提了，虽有九阳神功及乾坤大挪移，可脑袋一点也不灵光。对了，就是 韦小宝！君不见，韦小宝有三宝护身：一是削铁如泥的匕首；二是舍命 相救的双儿；三是脚底抹油的“神行百变” 。但韦小宝最厉害的是他灵活 的头脑 （跳脱的思维和机巧应变的能力）、坚定的毅力 （指对阿珂的追 求）、豁达的人生态度 （不墨守成规的做事方法），因此面对斗争最激 烈的皇宫内院、凶险万分的动荡江湖，仍然可以顾全义气、抱得美人归 （还是七个大美女呢！），最后更是家财万贯，真乃金庸笔下所有大侠 中最“实在”的大侠。 小说描述的是人性、七情六欲的交织。而我呢！