驾驭焦虑和恐惧：治疗师指南自助手册 - ［美］米歇尔•G•克拉斯克.pdf

目录 Content 总 序 前 言 第一章 导言 （1） 第一章 导言 （2 ） 第一章 导言 （3 ） 第一章 导言 （4 ） 第一章 导言 （5 ） 第一章 导言 （6 ） 第二章 惊恐障碍和广场恐惧症的本质 （1） 第二章 惊恐障碍和广场恐惧症的本质 （2 ） 第二章 惊恐障碍和广场恐惧症的本质 （3 ） 第二章 惊恐障碍和广场恐惧症的本质 （4 ） 第三章 治疗过程概要及贯穿治疗的基本原则 （1） 第三章 治疗过程概要及贯穿治疗的基本原则 （2 ） 第三章 治疗过程概要及贯穿治疗的基本原则 （3 ） 第四章 治疗入门 （1） 第四章 治疗入门 （2 ） 第一章 惊恐障碍和广场恐惧症的本质 （1） 第一章 惊恐障碍和广场恐惧症的本质 （2 ） 第一章 惊恐障碍和广场恐惧症的本质 （3 ） 第一章 惊恐障碍和广场恐惧症的本质 （4 ） 第一章 惊恐障碍和广场恐惧症的本质 （5 ） 第一章 惊恐障碍和广场恐惧症的本质 （6 ） 第一章 惊恐障碍和广场恐惧症的本质 （7） 第二章 学会记录惊恐和焦虑 （1） 第二章 学会记录惊恐和焦虑 （2 ） 第二章 学会记录惊恐和焦虑 （3 ） 第三章惊恐和广场恐惧的恶性循环 （1） 第三章惊恐和广场恐惧的恶性循环 （2 ） 第四章 惊恐发作并非有害 （1） 第四章 惊恐发作并非有害 （2 ） 第四章 惊恐发作并非有害 （3 ） 第四章 惊恐发作并非有害 （4 ） 总 序 当人们遇到问题时，首先会自助，想办法自己解决。然而，事情并 不总是那么幸运，很多时候需要借助于外力的支持和帮助，在自助的同 时求助。对于求助者来说，最重要的是找到针对自己问题的最适合的解 决方法、最好的帮助者或者机构;对于助人者来说，最重要的是获得科 学的、实用的、有效的治疗方法，并将其灵活地、个人化地、具体化地 应用于求助者。“有效的疗法——认知行为治疗丛书”正是基于这样一个 理念来做的。 丛书主编戴维#8226;H#8226; 巴洛 （David H. Barlow ）是国际最 著名的临床心理学家之一，既有很扎实的理论和研究基础，又有丰富的 临床实务经验，是认知行为治疗 （CBT ）方面的国际顶尖领军人物，其 相关著作被翻译成多国文字，在国际临床心理学领域具有广泛和深远的 影响。在他的组织和指导下，在某一疾病治疗方面具有丰富经验的优秀 的认知行为治疗师都参与了这套丛书的编写。因此，丛书中每本书的作 者均为相关方面的杰出学者和治疗师，每本书都是他们的学术成果和临 床经验的积累。 这套丛书按照问题或者疾病编排，每一种疾病都从两个角度提供帮 助:助人者和自助者，即“治疗师指南”和“ 自助手册”，以期治疗师和来访 者共同努力，协同作战，这将会收到意想不到的效果。此套丛书根据患 者和临床工作者的需要，还在不断地增编和更新中。目前这套丛书已经 有48种，有的已经出了第三版。我们首批翻译出版了其中的17种，以后 将会继续跟进。 作为这套丛书的引进者和中文译本的主编，我不敢说熟悉这套丛书 的每一位作者，但知道绝大多数，部分很熟悉，他们都是值得信任的专 家和治疗师。我有幸在巴洛教授的邀请和资助下于2006年9月至2007年8 月在波士顿大学临床心理中心 （Center for Anxiety and Related Disorders， Boston University ）进修访问。这个中心是巴洛教授创立和 发展起来的，已经有20多年的历史，在美国的临床心理学领域以及民众 中享有很高的声誉，每天都有大量的求助者，有些人甚至要排队等两三 个月。我就是在这个中心第一次接触到这套丛书的。在这里，不论是临 床工作者还是来访者都是人手一册。看到这套丛书如此广受欢迎，我当 时就萌生了将其翻译成中文，介绍给我国的治疗师和求助者的想法。接 下来的工作特别是与来访者的互动一再证明，这套书的确像原作者前言 中所写的那样，只要选对了适应症，将是非常实用、非常好用、非常有 效的。它不仅对来访者