正向思考：预约你的幸福人生—吴盈.pdfVIP

目录 Content 1. 正向思考的力量(1) 1. 正向思考的力量(2) 2. 正向思考者的特质(1) 2. 正向思考者的特质(2) 2. 正向思考者的特质(3) 3. 向成功者学习正向思考(1) 3. 向成功者学习正向思考(2) 4. 忧郁症源于负面思考(1) 4. 忧郁症源于负面思考(2) 5. 最高境界的正向思考(1) 5. 最高境界的正向思考(2) 6. 逆境顺境都需要正向思考(1) 6. 逆境顺境都需要正向思考(2) 7. 更改自己的负面脚本(1) 7. 更改自己的负面脚本(2) 1. 祈祷，不如思考(1) 1. 祈祷，不如思考(2) 2. 心灵平静胜过黄金(1) 2. 心灵平静胜过黄金(2) 3. 贫困是一所最好的大学(1) 3. 贫困是一所最好的大学(2) 4. 危机可以成为一种转机(1) 4. 危机可以成为一种转机(2) 5. 做生命的勇者(1) 5. 做生命的勇者(2) 5. 做生命的勇者(3) 6. 此路不通彼路通(1) 6. 此路不通彼路通(2) 1. 正向思考的力量(1) 人生就像一幅股市行情表，有涨有跌，有起有伏，时缓时急，充满 着变数，有时甚至我们还来不及按动手中的“ 鼠标”，现实就可能在一瞬 间改变了模样，变得不被我们所认识。因此，人生注定是具有挑战性 的，我们可以规划自己的人生，却无法预料人生的细节与安排，这是上 天为我们留下的一个缺口，也是它赐予我们的一项生命特权，这个缺口 需要经由我们发挥生命力量去弥补。 这种可以帮助我们完善自我人生的力量就是正向思考。所谓正向思 考，就是在人们遇到困难或挫折时，大脑中所产生的一种将事件和感觉 向积极方向牵引的思考，这种思考可以为我们带来强大的积极力量，帮 助我们保持心态的平和与积极，使我们的心灵变得坚韧，充满弹性，能 够接受一切困境，并企图找到方法改变现状。可以说，正向思考驾驭了 我们的成功、快乐和幸福。 小故事 1995年，中国台湾资诚会计事务所所长薛明玲当时还是一名国票签 证会计师。一天，他正在与人聚餐，忽然一个人急急忙忙跑来告诉 他：“你的国票出事了。”于是薛明玲立刻回家打开电视，电视上赫然显 示着斗大的题目“ 中国台湾金融史上大金额的基层员工舞弊案，亏空一 百零二亿元” 。薛明玲的情绪一下子陷入了谷底，心想：完蛋了，我会 不会因此被扯入，甚至被关？这样下去，我家人、好不容易打下的基础 不就全毁了…… 他越是这样想越觉得害怕，这让他倒吸了一口凉气。接着他关掉电 视，走进自己的书房，认真地思考起来。经过一天的思考，他确定“ 自 己没有做错” 。于是他开始积极地思考解决办法，开始大量阅读商业 法、会计法书籍，并每日预写新闻稿，以备随时澄清自己。就这样，一 周之中他梳理出了事件的整个脉络，并且坚持上班，最终度过了这场风 波。 柏拉图说：“思维是灵魂的自我谈话。”思想告诉我们下一步的方 向，决定着我们的行为，也间接决定着事态的发展。永远拥有积极正向 的思维，时刻进行正向思考，我们就能时刻享有积极的信念，拥有持续 的力量去牵引身边的一切朝向积极的方向发展，为自己踏出一条美好、 宽阔的人生之路。 （1）正向思考使我们坚定而健康 对我们来说，正向思考是一种强大的力量。它不仅能够让我们的心 智变得坚定、积极，而且直接作用于我们的身体，使我们获得心灵、身 体的双重支持。 经科学家研究证明，正向思考的神经系统所分泌的神经传导物质具 有促进细胞生长发育的作用。因为人体的神经系统与免疫系统相互关 联，所以在人们展开正向思考时，身体的免疫细胞也会同样变得活跃起 来，并继续分化出更多的免疫细胞，使人体的免疫力增强。所以一个积 极面对生活、对身边一切经常采取正面思考的人，更不容易生病，也更 容易获得长寿、健康的人生。另外研究学者寇菲 （Cofer ）也指出：人 们在挫折面前，有超过九成的人会有退缩、攻击、固执、压抑等反应， 而善于运用正向思考的人会有这些反应的比率则低于一成。 美国心理学家马丁#8226;塞利格曼也曾对修女做过一项关于快乐 和长寿的研究。被纳入研究范围的180 位修女几乎都过着有规律的与世 隔绝的生活，不喝酒也不抽烟，几乎吃着同样的食物，都有相似的婚