跆拳道训练对儿童健康体适能影响的研究.pdfVIP

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2017-10-03 发布于江苏
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跆拳道训练对儿童健康体适能影响的研究.pdf

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跆拳道训练对儿童健康体适能的影响研究目录摘要…………………………………………………………………………………．I Abstract………………．…．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．………．．．……．………．．．．…．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．…．……．．II 引言…………………………………………………………………………………1 1 绪{仑………………………………………………………………………………………………………………2 1．1 体j置能…………………………………………………………………………………………………2 1．1．1健康体适能……………………………………………………………2 1．1．2运动体适能……………………………………………………………3 1．2 跆拳道…………………………………………………………………………3 1．2．1跆拳道的定义…………………………………………………………3 1．2．2跆拳道的主要特点……………………………………………………4 1．2．3跆拳道的作用…………………………………………………………5 1．2．4儿童跆拳道训练的特点………………………………………………5 1．3儿童的生理及运动能力特点…………………………………………………7 1．4健康体适能对儿童健康的重要性……………………………………………7 1．4．1有氧势能对儿童健康的重要性………………………………………7 1．4．2肌肉适能对儿童健康的重要性………………………………………8 1．4．3柔韧素质对儿童健康的重要性………………………………………8 1．4．4体成分对儿童健康的重要性…………………………………………9 1．5 国内研究状况………………………………………………………………．10 1．5．1 有氧适能……………………………………………………………．．10 1．5．2肌肉适能……………………………………………………………．．10 1．5．3柔韧素质……………………………………………………………．．11 1．5．4体成分………………………………………………………………．．11 1．5．5跆拳道运动对少年儿童的影响……………………………………．．12 1．6国外研究状况………………………………………………………………．13 1．6．1 有氧适能……………………………………………………………．．13 1．6．2肌肉势能……………………………………………………………………．13 5 1．6．3柔韧素质……………………………………………………………．．1 5 1．6．4体成分…………………………………………………………………l 6 1．7小结…………………………………………………………………………………………………．．1 大连理工大学硕士学位论文 2研究对象与方法……………………………………………………………………17 2．1 研究对象……………………………………………………………………．17 2．2研究方法……………………………………………………………………．17 2．2．1文献资料法…………………………………………………………一17