七年级体育与健康上册 第九套广播体操踏步走，伸展教案.docVIP

第九套广播体操：踏步走，伸展 教学内容 第九套广播体操：踏步走，伸展 重点 上下肢的协调配合。 难点 动作与节奏的统一。 教 学 目 标 认知目标：通过学习使学生初步了解第九套广播体操的动作结构。 技能目标：通过本次课的学习使提高协调性，发展自身灵敏性。 情感目标：通过练习培养学生互学能力和集体合作精神。 心理目标：培养学生良好的心里情感与吃苦耐劳的精神。 教学 过程 教学内容 组织教法和学练法 个性培养 思想教育 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 次数 准 备 部 分 一、课堂常规 1、体育委员整队报告人数。 2、师生相互问好。 3、教师宣布本堂课的教学内容和教学方法。 4、检查学生的服装是否符合上课的要求。 5、安排见习生。 二、游戏：听数抱团 规则：学生沿着圆圈跑圈，教师喊出1-10个数字，例如喊3，必须三个人抱成一团，抱团不到3个或3个以上的，男生俯卧撑10个，女生蹲起10个。 三、徒手操 （1）（2）（3）（4）（5）（6）（）（）1、指定集合地点 2、向学生问好 3、宣布课的内容 4、检查服装，安排见习生 1、游戏：教师提示游戏内容及规则。 2、教师参与并组织活动。 教师喊口令并解讲示范。 10分 1、体育委员整队 2、师生问好 3、见习生随堂听课 要求：做到快、静、齐 学生集队的位置如下： 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 * * * * * * * * ★ ¤ 学生积极参与，同学相互协商。 动作幅度要大一点，认真练习。 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 * * * * * * * * ¤ 1次 以游戏的方式，使学生进行活动，为这堂课的教学目的热身，活动各个关节，同时促进同学之间的友谊和团结合作的精神。 基 本 部 分 一、 第九套广播体操 1.原地踏步2*8拍： 预备姿势两脚立正，手臂垂于身体两侧目视前方，挺胸抬头第一拍，左脚向下踏步，右脚抬起，膝盖向上抬起，脚尖离地10-15厘米，听到4和8的时候成立正姿势，第二拍与第一拍动作相同，方向相反。 2伸展运动： 第一拍左脚向左一小步，与肩同宽，两臂侧平举，掌心朝下，同时，向左转头，第二拍右脚并于左脚成半蹲姿势，双臂曲于胸前，低头含胸，第三拍，两臂向上举掌心相对，成V字形，抬头挺胸目视斜上方。第四拍，手臂下放还原至立正姿势。 教师讲解示范 2、口令指挥学生分解练习 3、学生分组练习。 4、教师巡回指导。 5、纠正错误动作。 6、进行安全教育 30分 1、理解记忆动作方法，并模仿练习。 2、学生认真练习，做好自我保护 按照分组进行练习 认真听取老师指导 XXXXXXXX XXXXXXX 0 XXXXXX XXXXXXXX 要求：认真，听从指挥，注意安全。a:自拍手脚 b:相互抖动关节 2、全体学生集队进行适当的本堂课总结 3、学生帮助教师送还体育器材 4、?布置下堂课的教学内容和学生课后练习的内容。 5、课堂小结 6、师生再见 1、放松运动（4╳8拍） 2、全体学生集队进行适当的本堂课总结 3、布置下堂课的教学内容和学生课后练习的内容。 4、课堂小结 5、师生再见 5 分 1、体育委员整队 2、学生帮助教师送还 体育器材 3、师生再见 1次 预计生理负荷与练习密度 场地器材 脉 搏 曲 线 生理曲线图 165 140 100 0 20′ 45′ 平均心率 120- 130次/分 最高心率 165次/分 练习密度 45%-55% 基本密度 30%-40% 参考 资料 第九套广播体操 视频资料 课后小结 本节课的体育教学，以游戏为教学手段，通过创设情境，在生动、活泼、有趣的氛围中完成了运动参与、身体健康，运动技能等领域的教学目标。本节课能够完成任务，学生能够积极参与到课堂当中来。同时出现一些不足，需要改进。 3