体育课程教学大纲-体育部-上海电力学院.doc

上海电力学院 体育课程教学大纲 （试行） 上海电力学院体育部 2006年3月 体育课程教学大纲 第一部分 概 述 一、前 言 为了全面贯彻党的教育方针，促进学生的健康发展，使当代大学生成为社会主义事业的建设者和接班人，根据《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》和国务院批准发布实行的《学校体育工作条例》的精神，学校体育必须更新观念和体育教学目标，着眼于终身体育、素质教育、健康第一和学生的个性发展。鉴于此，在总结我校体育课程建设和改革实践及兄弟院校经验的基础上，对我校原有教学大纲进行修订，使其能更好地适应当代普通高校体育课程教学改革和发展的需要。 二、体育课程性质 体育课程是以身体练习为基本手段，以体育教育和科学锻炼身体的方法为媒介，达到增强体质，提高体育素质（身体基础，心理发展水平，体育文化素养，终身体育能力），促进健康为目的的公共必修课。体育课程寓身心教育于一体，通过传授锻炼身体的知识技术技能，树立正确的健康观念，确立终身体育的思想，培养道德和意志品质的有目的、有计划的教育过程，是培养全面发展的人的重要方面。 体育课程是高校教育工作的中心环节，是实现高校体育目标的重要渠道，是把宏观的体育教育思想、观念和理论与教育实践联系起来的重要途径。 三、体育课程目标 体育是大学教育的重要组成部分，是衡量育人质量的重要标准之一。体育课程的首要目标是培养具有健康第一意识和健康体魄的全面发展的合格人才。根据高校体育课程性质，我们把课程目标确定为基本目标和发展目标两大类别，并分别从身体运动和身心健康两大方面五个领域加以细化。（一） 基本目标 基本目标是根据大多数学生的基本要求而确定的，分为五个领域目标。 1. 运动参与目标：培养和激发学生参与运动的兴趣，使他们能自觉地、积极地、经常地参与各种体育活动并基本形成自觉锻炼的习惯，基本形成终身体育的意识，能够编制可行的个人锻炼计划，具有一定的体育文化欣赏能力。  2. 运动技能目标：熟练掌握两项以上健身运动的基本方法和技能；能科学地进行体育锻炼，提高自己的健康水平和运动能力；掌握常见运动创伤的处置方法。  3. 身体健康目标：能测试和评价体质健康状况，掌握有效提高身体素质、全面发展体能的知识与方法；使在形态机能方面达到较为理想的标准和要求；全面发展与健康有关的各种技能，提高运动能力：熟练掌握一、两种我国传统的养生保健方法，能选择人体需要的健康营养食品，形成健康的行为习惯，促进正常的身体发展，提高活动能力；具有健康的体魄。 4. 心理健康目标：主要体现在情绪的调控能力和树立健康向上的自信心等方面。根据自己的能力设置体育学习目标；自觉通过体育活动改善心理状态、克服心理障碍，产生喜欢运动的情感，养成积极乐观的生活态度；在运动中体验体育的乐趣和成功的快感。  5. 社会适应目标：通过体育教育及体育活动培养大学生的合作能力、交往能力和适应能力，形成良好的人际关系以及良好的体育道德和合作精神；正确处理竞争与合作的关系。（二）发展目标 发展目标是针对部分学有所长和有余力的学生确定的，也可作为大多数学生的努力目标，分为五个领域目标。　　1. 运动参与目标：形成良好的体育锻炼习惯；能独立制订适用于自身需要的健身运动处方，提高自身科学锻炼的能力；具有较高的体育文化素养和观赏水平。 　　2. 运动技能目标：积极提高运动技术水平，发展自己的运动才能，在某个运动项目上达到或相当于国家等级运动员水平；能参加有挑战性的野外活动和运动竞赛。 　　3. 身体健康目标：能选择良好的运动环境，全面发展体能，掌握合理有效的健身方法、运动损伤的预防与处理、锻炼效果的自我评价等，用科学的理论知识指导实践，练就强健的体魄。 　　4. 心理健康目标：在具有挑战性的运动环境中表现出勇敢顽强、奋勇拼搏的意志品质。 　　5. 社会适应目标：形成良好的行为习惯，掌握规则及练习过程中个人与个人间或个人与团体间的协作配合方法。主动关心、积极参加社区体育事务。 四、体育课程设置 1. 根据我校课程设置规定，本科一、二年级开设体育必修课。每学期1学分，每周2学时，以15周计算为30学时。4学期共计120学时。修满规定学分、达到基本要求是学生毕业、获得学位的必要条件之一。 2. 对三年级以上学生（包括研究生）开设体育选修课。每学期1学分,每周2学时,共30学时。以提高运动能力，培养运动兴趣，建立终身体育意识和培养健身习惯为主；以教学比赛和娱乐健身方法为主要手段。根据我校的场地设施、师资和学生等情况，专项课开设篮球、足球、排球、软式排球、手球、乒乓球、羽毛球、击剑、健美、武术、健美操、瑜珈、网球、爵士舞、体育保健等。 3. 校体育代表