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中学生足球控球技术及能力的训练及培养研究 汪玉涛 (四川师范大学体育学院 四川 ·成都 610101) 摘 要 依据自身几年来从事中学生足球训练的实践，本人在中学生足球控球技术及能力的训练和陪养方面进行了 一 些积极探索，收到了显著效果，在此谈下自己的一点经验。针对目前中学生在进行足球运动过程中存在的一些现象 和问题，探讨 了中学生足球控球技术及能力的训练和培养方法。 关键词 中学生 足球 控球 中图分类号：G843 文献标识码：A 足球控球技术是指运动员有 目的地运用身体的合理部位 的、有把握地完成各种技术、战术要求，从而赢得比赛。训练 对球进行支配、处理的动作方法。它是指盘带过人、传接配合 中可借助 1对 1、2对2、3对3．4对4等形式的单球门和小球 和射门，是用来衔接传、突、射等几项进攻技术的一项主要技 门的比赛，使学生认识控制球的重要性，鼓励学生去争夺控球 术。控球技术是一切进攻技术的先导，是影响足球运动水平 权。同时，可通过一定范围(如 12／球场、14／球场等)的抢截球 的重要因素。超强的控球能力是掌握高超的球艺的基础，也 练习不断强化提高学生的控球技术和能力，在这种有紧逼、有 是球员支配球的基础，更是提高球艺的核心要素。因此结合 对抗的情况下，要求学生控球技术一定要灵活多变，以适应不 几年来从事中学生足球训练的实践，对中学生足球控球技术 同角度、高度和速度的来球，从而使学生能熟练地将球控制在 及能力的训练和陪养方面进行了一些积极探索，希望对中学 自己的范围内，并能连惯的运用传、带、射等技术。 生足球教学有一定的帮助。 (4)战术意识水平的高低，最直观地表现为临场的技战术 1研究结果与分析 行动的选择能力。这是评定运动员意识水平的又一重要标准。 (1)兴趣是最好的老师，以培养、激发和保持学生对足球 以盘带球过人技术而言，在十三、十四届世界杯足球锦标赛上， 运动的兴趣和热爱为切入点，强化基本技术的训练，促进学生 以马拉多纳为代表的一批杰出的世界级著名球星，都表演了 全面、熟练地掌握足球基本控球技术，提高控球能力。实践证 极精彩的突破过人技术，而他们所采用的过人技术都是些最 明，运动兴趣是促进学生自主学习和锻炼的前提条件，中学生 基本的过人技术，并没有什么新奇武器，他们之所以可以在对 对足球运动的兴趣不是天生的，而是在后天的体育实践中形 手严密的重点防守的情况下，还能有如此精彩的过人杰作，除 成的，存在一定的不稳定性，尚未形成终身兴趣爱好。所以， 了极为熟练的个人技术之外，就是他们有着极强的技战术行 对中学生的已有足球兴趣必须要加以培养、激发和保持，以形 动的选择能力。他们能够在快速、激烈的对抗当中，凭借敏锐 成稳定的兴趣爱好。运用场地、器材布置，积极营造 良好的训 的观察力和预判能力，及时正确地选择和合理地运用各种过 练环境和氛围，以培养学生对足球运动的强烈兴趣，提高学生 人技术，来摆脱对方的防守。因此，要提高学生的战术意识， 积极参与足球活动的激情，让学生积极认真地投入{Jll练。如 就要不断提高运学生技战术行动的选择能力，要求队员们在 在熟悉球性练习中，通过结合颠球才艺展示、颠球接力、颠球 训练和比赛中注意观察和分析，不断总结经验，训练时从实际 比赛等游戏，引导学生相互比较、相互学习，积极地调动学生 出发，加强基本技战术的训练，杜绝那些不切实际的华而不实 练习的积极性和主动性，学生的 “球感”明显增强。 的花梢动作。 (2)提高足球控球技术和能力，良好的“球感”是控制球的 2结论与建议 基础和前提，如果缺乏这种 “球感”，学生就很难在足球训练中 控球技术是足球技术基础的基础，是攻击性极强的技术 获得运动成功体验和成就，而这种对球的感觉，如果不进行接 之一，控球技术掌握运用的好坏，对其他技、战术的发挥和实 触球的训练是很难掌握的，只有大量的接触球，才能较快掌握 施都会产生很大的影响。就学生个人来讲，控球能力的强弱 球性，也只有通过正规的、全面的和有 目的地练习才能获得 良 反映了学生个人的足球活动能力，从全队来看，控球技术水平 好的 “球感”。一旦产生 “球感”，学生就会很容易学会正确的