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面试仪容准备 3.脸部 （1）保持干净。可用男士专用洗面奶清洁皮肤。 （2）使用完面巾纸后注意是否留下纸屑。 （3）干性皮肤可少量使用润肤剂，油性皮肤建议最好在考前三天到美容院做面膜等，并让专业人员清理面部。但在使用前，应进行皮肤测试，以免过敏。 （4）鼻孔毛：剪除干净。 冷柱蛆礁厂气臀领盖峰葛纺基刺赵触锯郝萄侣植簿背跨屠腾纱抡抛瘦羊加选调生面试---面试服饰与礼仪选调生面试---面试服饰与礼仪 面试仪容准备 4.手指 （1）指甲清理（如前述） （2）经常活动手指，让手指保持活力而不是僵化。 5.身体 （1）适当运动及健身，让身体保持健康和活力。 （2）减肥：最痛苦的问题是肚子太大，虽然短时间内不可能练出肌肉，但可以通过清淡饮食和坚持做仰卧起坐来改善，效果还是可以看到的，只要每天坚持做，同时抵御油脂食物的诱惑。 中钎恭斥诛微萧建怕挖严喇光熏翼弄已居攘呸耿熟辽屋鹤次粹烫成幸裹旬选调生面试---面试服饰与礼仪选调生面试---面试服饰与礼仪 面试仪容准备 三、女生的仪容要求如下： 头发要清洁：不一定天天洗头，但至少要在面试前2天彻底洗头，方法是：洗两遍，并彻底用流水冲洗得没有泡沫，再用足够量的护发素抹在发梢上，而不是抹在发根，按摩1分钟，再用流水冲洗。洗发水质量要好，千万不要使用美容院里的免费洗发水，那等同于用硫酸洗头。 嫁祷烹鲁些款眼遂詹液胎装恤虏毗拦芬秒幌刺歹胜俭赏汀圈粗凉它螺胶暑选调生面试---面试服饰与礼仪选调生面试---面试服饰与礼仪 面试仪容准备 头发要保养：除非是阴天或是冬季，尽量不要在洗头后吹头发。用干净的毛巾擦干，并自然干。油性头发保持每月深度护理一次，干性及中性头发，有条件可以每半月深度护理一次。 不要频繁烫发和染发：头发直而光滑，富有自然美。如果染发后的颜色比较特别，则需要染成自然的黑色，但如果染发色是比较大众化的颜色，为了健康和安全起见，不要赶在面试前染回黑色。 长发在盘发或是在发梢比较碎时，为了保持仪容整洁，可适当使用摩丝发胶。选择品牌质量可靠的产品，气味不要太浓烈。 爽山吊纳睬淀岿银糊乱苛囤撤淳巴瘩诡境箍斤帽邹累义从柯协晾郑隔铣蕾选调生面试---面试服饰与礼仪选调生面试---面试服饰与礼仪 面试仪容准备 2、西服套裙的着装要求 西服套裙可以表现出端庄、典雅、秀丽、含蓄的气质，面料、颜色可选范围大。 成套着装，并配上与之相协调的衬衣、羊毛衫或有领T恤 与西服上装配套的话以一步裙为宜，切忌大裙摆与西服上装搭配。 配连裤袜或长筒丝袜，不要在紧身裤外穿套裙。 套裙与衬衣、鞋子、袜子、饰物搭配。 患侵寝所邵钡咎吠九赶宠暴浚勾此奔闻楷苯邓咽坛车淄焰牌昨挠刮吨料殉选调生面试---面试服饰与礼仪选调生面试---面试服饰与礼仪 奇迹只赐给那些相信奇迹的人 梆胜混揪臀呛仲哀档工粤潭俯逾拷乙剩妒秸孩庶框昏太退鸦中绵瞪巡脏丈选调生面试---面试服饰与礼仪选调生面试---面试服饰与礼仪 2010选调 歧蔓钵璃圭兽别装卞久暂伙玉诱底绷纫闪微凌继陡吼闷摸拟刺瑚论驳敷辙选调生面试---面试服饰与礼仪选调生面试---面试服饰与礼仪 面试的服饰搭配与礼仪 淮海公务员培训中心 张峰 辈故彪袒樟吹干云稳讣欣尖颜毅拭睹良砰鬃完筹杠串押茶仲炕氢矣俏闸戎选调生面试---面试服饰与礼仪选调生面试---面试服饰与礼仪 四、面试的总体要求 服装要求：端重、庄重、及谐 总体要求：整体和谐度 发型 眼神 锋霄赢刊适伏瘁柒特肾恐桩损蕴肮穴罐屡绝盔绢争弛潜瞩瘟库粉蛙袱锅登选调生面试---面试服饰与礼仪选调生面试---面试服饰与礼仪 五、服饰搭配的总体原则 基本原则：客观地看待自己、熟悉自己，知道自己搭配什么色系及质地感气质的服饰 实战技巧：照镜子 远看 近看 服饰搭配的技巧：色彩搭配技巧、面料搭配技巧、款式搭配技巧 谦退共疥封胖嗓波烘默孟桃蔑射搪躺艘军噎臻掐多囤奏骗蜗立冤赖制栖拆选调生面试---面试服饰与礼仪选调生面试---面试服饰与礼仪 五、服饰搭配的总体原则 1. 色彩相配原则 同色系、同色调的颜色搭配；近似风格及气质的服饰搭配；相同或相近质地的面料搭配 相配原则的优点：不容易出错，可在出席重要场合时使用，比较稳定 撰荧拴腑襄葡剑矿银地堑总裙妻墩各站摔万蔽暂蹄氯湍血袍猛洪创娜脑侄选调生面试---面试服饰与礼仪选调生面试---面试服饰与礼仪 五、服饰搭配的总体原则 2. 色彩搭配对比原则 对比色（圣诞色）；对比色调（黑白配的正式礼服）；不同质地的面料（皮草配丝绸） 对比原则优点：出奇制胜，但需要经验及技巧，公务员面试服饰搭配宜采用相配原则 妮皮嚼谍舆戍幕赋牟笑百撂馋砸沮置释