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大学生共情能力培养途径研究 　　【摘 要】心理学研究进展的深入推动着共情能力研究的深入。大学生作为一个特殊的社会群体，其共情能力的作用尤为突出。大学生共情能力的培养途径可从理论和实践两个角度进行。理论培养可通过共情教育、微表情识别培训、思想政治教育和心理健康教育进行。实践培养可通过角色扮演、团体沙盘游戏和任务团体实现。 　　【关键词】大学生；共情能力；培养 　　【Abstract】With further research of psychology， Studies on empathy is flourishing. As an unique social group， the function of their empathy ability is obvious. The cultivation of college students’ empathy ability can be started from theory education and practice training. Theory education’s forms are： Empathy Education， Micro-expression Recognition Training， Ideological and Political Education， and Mental Health Education. Practice trainings are Role Paly， Group Sandtray Play and Task Groups. 　　【Key words】College student； Empathy ability； Cultivation 　　0 引言 　　自Vicher（1873）首次提出共情概念以?恚?共情研究逐渐深化。从共情能力的研究对象看，研究对象主要是求助者，以大学生为共情能力研究对象的相对较少；从共情能力研究领域看，主要集中在心理咨询领域，教育领域相对较少。大学生共情能力的培养对其保持人格完整和心理健康方面具有重要作用。大学生共情能力培养方式探析可为其共情能力的培养提供有力依据。 　　1 理论培养 　　1.1 共情教育 　　1.1.1 共情训练 　　共情训练是通过专门训练提高大学生理解他人内心世界的能力[1]，有助于促进大学生与他人产生共情。共情培训可个体进行也可团体进行，以团体进行方式效果更佳。 　　1.1.2 认知能力和情感能力教育 　　Gladstein从共情的功能视角提出共情能力包括认知能力和情感能力。认知能力的作用在于识别他人内心情感，情感能力则有利于促进大学生站在他人角度体验其内心情感。认知能力与情感能力的发展有顺序性且相互影响，所以共情教育要兼顾共情的认知能力和情感能力两方面[2]。 　　1.1.3 共情的识别、理解和应对能力教育 　　共情的三维理论认为共情由共情的识别能力、理解能力和应对能力组成[3]。共情的三维理论表明大学生共情能力的培养应注重共情的三个维度。共情的三维结构体现了共情的层次性过程性。从共情能力的结构来看，共情能力具有层次性，共情的识别、理解和应对能力是逐渐深入的。大学生共情能力的教育应遵循共情结构的层次性规律。从认知加工处理角度看，共情识别能力属于共情的传入阶段，共情的理解能力处于共情加工阶段，共情的应对能力共情的传出阶段，共情能力教育也应遵循共情的过程性。 　　1.2 微表情识别培训 　　微表情识别培训可以帮助大学生快速识别他人的表情，体验内心真实的情绪，提升大学生共情认知能力，进而培养大学生共情能力。微表情指自然状态下，出现较快且能反映人们真正情绪体验的表情[4]。微表情识别培训主要通过微表情训练工具实现。微表情识别训练主要作用在于对他人内在真实情感的识别，这与共情识别能力的功能相似。微表情识别培训通过快速识别他人真实表情，辨析真正内心体验，提高大学生共情能力。 　　1.3 思想政治教育 　　共情是一种积极的心理品质，大学生共情能力的培养可通过思想政治教育实现。高校思想政治教育的目的是培养人和完善人，在促进人的全面发展中作用较大[5]，对共情能力的培养体现在人文关怀和思想政治课程教学改革方面。传统意义上的思想政治教育在于传授政治、哲学、经济和文化方面的理论知识，对学生内心的情感世界关心不够，这就需要在思想政治教育上渗透高校对大学生内心情感的关注，让大学生能切实体验到学校给予的关怀，如此大学生可模仿学校的人文关怀关爱他人，以达到提高大学生共情能力的目的。 　　高校思想政治课程是进行政治教育的主要方式，大学生的内心世界和行为方式会随着环境的变化发生改变，这就需要高校思想政治教育模式应该以大学生内心世界的动态变化为依据，坚持联系观和理