积极暗示可缓解高考焦虑.pdfVIP

2014年第74期考试 周刊 积 极 暗 示 可 缓 解 高 考 焦 虑 林 晗 (通渭县第一中学 ，甘肃 通渭 743300) 生活 中，每个人难免会遇到困难 ，由于心态不同，结果会 对 自己说 ：“这么难 的题 目．连我都做不出来 ，别人 自然做不 大相径庭 。为什么?因为心态积极的人遇到困难 ，会保持乐观 出来 ，不用害怕 。”遇到难题花 了很多时间才做出来 的时候 ， 的心态 ．用 “我要 !，“我能 !“一定有办法”等积极暗示 ，鼓励 自 就对 自己说 ：“这么难 的题 目，居然被我做 出来 了，这么巧妙 己，不断前进 。从而走上成功之路 ；心态消极的人 ，总是挑选容 的方法别人肯定想不到。嗯，这下又比别人多拿了十多分。” 易的倒退之路 ，在 “我不行了”“还是算 了吧。”“没什么办法可 遇到很简单的题 目．很快做 出来 了，就想：哎呀，这么简单 ，看 做”等的叹息声中，否定 自我，犹豫徘徊，最终陷入失败之渊。 来这次考试我是非考高分不可 了。这不是 自欺欺人 ，是积极 因此 ，一个人能否成功 ，关键在