身材苗条的唐嫣竟小腹突出？这都是“骨盆前倾”惹的祸.pdfVIP

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2017-10-22 发布于上海
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身材苗条的唐嫣竟小腹突出？这都是“骨盆前倾”惹的祸.pdf

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身材苗条的唐嫣竟小腹突出？这都是“骨盆前倾”惹的祸

身身材材苗苗条条的的唐唐嫣嫣竟竟小小腹腹突突出出？？这这都都是是“骨骨盆盆前前倾倾”惹惹的的祸祸大家都知道唐嫣瘦是出了名的，我的哪！肚子快与胸齐平啦！从侧面来看，臀部也挺翘臀，可小腹为什么凸出去了？正常的翘臀不应该是像小S这样，没有凸出去的小腹，却又能看见翘臀。当处于正常站姿时，人体应该是处于一条直线上，如果骨盆不是保持中立位的话，会有三种情况：前后倾、左右倾、旋转。骨盆前倾只是其中的一种，骨盆略微有点前倾是正常的，但是前倾过度就要引起注意了。改变生活习惯：坐姿生活中注意坐姿，坐在椅子上，两脚和双膝并拢，收紧臀部。坐下后，臀部放松，两脚并拢落地。抬头，腰挺直，双肩自然放松。（可以夹一本书，这样就能防止跷二郎腿，或者乱放）办公室一族一定要重视这个问题，保持正确坐姿，并隔半个小时起来活动一下。本文作者：瘦身派