幸福园丁-积极自我.pdfVIP

中国教师幸福教育公益项目 主 办：清华大学心理学系 清华大学-伯克利心理学高级研究中心 发起人：盛景网联咨询培训集团 幸福研究院 幸福教育六大模块 积极 自我 积极 积极 希望 意义 幸福 教育 积极 积极 关系 投入 积极 情绪 积极自我 * 幸福学校 * 幸福教师 * 幸福学生 幸福学校 * 幸福教师 * 幸福学生 倪子君 2013·11·29 王阿芹 2014·12·19 中 国 教 师 幸 福 教 育 公 益 项 目 一个体验 1、请分享你最喜欢的一个学生， 你为什么喜欢他/她？ 2、请分享你最头疼的学生，他/她 为什么让人头疼？ 一个体验 1、请写下你最喜欢的一个老师， 为什么喜欢他/她？ 2、请写下你最讨厌的一个老师， 为什么讨厌他/她？ “只有好老师，才能教出好学生！” 第二个体验 • 您将攀登一座山。关于这座山的描述如下： 这座山有点高。 到处是灌木丛。 有一个瀑布，下雨时水流湍急。 瀑布下有一个小水潭，下雨时水位大大提高。 仅有两条通往山顶的、未经人工开发的小路。 第二个体验 •A组：请问这座山的险恶之处在哪里？ •B组：请问这座山的美丽之处在哪里？ 1、对这座山的喜欢程度 2、认为这座山的攀登难度 3、攀登这座山的享受程度 第二个体验 险恶 VS 美丽 1. 喜欢度提高 2. 胜任力提高 3. 享受程度提高 •图中的钟表指示几点钟 ？ •图中的公交车上坐了几个孩子？ 积极关注 “我们能看到的是我们所寻找的，我们常错 过很多我们不曾关注的事物，即使它们就 在眼前… …我们关于这个世界的经验很大 程度受到我们的注意力的影响。” ——斯塔夫罗斯和托雷斯 积极关注 积极心理学从以往关注不足和问题 ，转向 关注有效和积极的方向，从解决最糟糕的 生活问题，转向建立最好的生活品质。 —— 马丁·塞里格曼 如何积极关注？ 欣 赏 式 探 询 消极提问样本 1. 我们的教育体制不好的方面有哪些？ 2. 我们学校的劣势有哪些？ 3. 我们学校的教职工令人不满的方面是…… ？ 4. 我们学生的缺点有哪些？ 5. 我在工作中感到最气愤的时候是…… ？