自我认知和职业认知课件.ppt

职业社会认知 和自我认知 自我认知 自我分为：生理我、心理我、社会我 对于自我的认识，可通过经验法和心理测验进行探索。 经验法：自我反省、他人评价、各种社团活动 “五 WHAT” Who are you? What you want? What can you do? What can support you? What you can be in the end? 心理自我 心理自我的动力系统——帮助我们找到自己兴奋的职业领域 心理自我的效能系统——帮助我们弄清自己擅长的职业领域 心理自我的风格系统——帮助我们弄清自身适合的职业领域 性格与职业选择 古希腊奥弗拉斯特提出了“性格”一词。 性格指人的特征、标志、属性等，是个人对现实的稳定的态度和习惯化了的行为方式。 古希腊希波克拉底区分了人的四种基本性格类型：多血质、胆汁质、粘液质、抑郁症。 多血质 优点：活泼好动，轻松愉快，热情，可亲，开朗，好交际，健谈，机敏，适应能力强，善组织，工作有效率，富有朝气，表情丰富，情绪发生迅速多变，反应敏捷，对新事物敏感而不深刻。 缺点：兴趣广泛而浮躁，易随波逐流，轻率不踏实，事不随心则热情锐减，情感不易深沉，易见异思迁，缺乏耐力与毅力，易轻率做决定。 多血质的人较适合做社交性、文艺性、多样化，要求反应敏捷且均衡的工作，而不太适应做需要细心钻研的工作。他们可从事范围广泛的职业，如外交人员、管理者、律师、运动员、新闻记者，服务员、演员等。 胆汁质 属于这种气质的人．其基本特点是具有很高的兴奋性和较弱的抑制性，以及由此在行为上表现出的均衡性。 优点：直率热情，精力旺盛；脾气急躁，易于冲动；反应迅速，智慧敏捷；雷厉风行，能克服困难，果敢，坚持。 缺点：情绪明显外露，暴躁，易冲动，好挑衅，心境变化激烈，但体验不强。一旦精力消耗殆尽，往往情绪也就跟着低落下来，粗心。 胆汁质的人较适合做反应迅速、动作有力、应急性强、危险性较大、难度较高的工作。这类人可以成为了出色的导游员、营销员、节目主持人、外事接待人员等，但不适宜从事稳重、细致的工作。 粘液质 属于这种气质的人，基本特点是安静、均衡。 优点：沉静，稳重，严守秩序，善于克制自己．情绪不易外露；注意力稳定又难于转移；善于忍耐、沉着坚定；不尚空谈，埋头苦干，认真，细心，有韧性，务实。 缺点：执拗，不灵活，反应缓慢，被动，适应能力差，不合群，保守。 黏液质的人较适合做有条不紊、刻板平静、耐受性较高的工作，而不太适合做激烈多变的工作。他们从事的职业有外科医生、法官、管理人员、财务人员等。 抑郁质 这种气质的人行为孤僻，多愁善感，敏感。 优点：情绪发生慢而体验强烈，不怕困难，具有很高的感受性善于体察别人不易发现的问题，能与别人很好相处，胜任别人的委托。 缺点：反应迟缓；不能忍受太大或太小的神经紧张、敏感，比较容易受挫折，优柔寡断，面临危险时容易感到紧张、恐惧，多疑，缺乏自信，胆小，冷漠。 抑郁质的人较能兢兢业业工作，适合从事持久细致的工作，如技术员、化验员、机要秘书、保管员等，而不适合做要求反应敏捷、处事果断的工作。 性格与职业选择 性格是指人对客观现实稳定的态度和与之相适应的习惯化了的行为方式。 人的性格类型与职业具有一定的相关性，但并不存在严格的对应关系。 梅尔-布瑞格斯心理类型指标（MBTI） 1、外倾-内倾 2、感觉-直觉 3、思维-情感 4、判断-知觉 外倾型与内倾型的特征比较 感觉型与直觉型的特征比较 思维型与情感型的特征比较 判断型与知觉型的特征比较 MBTI性格类型的职业倾向 MBTI性格类型的职业倾向 MBTI性格类型的职业倾向 MBTI性格类型的职业倾向 MBTI性格类型的职业倾向 MBTI性格类型的职业倾向 兴趣与职业选择 兴趣是一种心理倾向，它促使个体力求认识、掌握某种事物或参与某项活动。 个人对某种职业感兴趣，就会对该职业活动表现出肯定的态度，并积极地投入。 职业与兴趣相吻合是最理想的状态。 霍兰德职业兴趣理论 根据人格特质及兴趣倾向，人可以分为六大类；这六类既是兴趣类型，也是人格类型。 职业环境可以分成与人格特质相对应的六大类型。 人们寻求能够与自己兴趣、能力相匹配的职业环境。 兴趣与职业的匹配程度决定了个体的职业满意度、稳定性和成就感。 人格类型与职业环境的适配 人格类型与职业环境的适配 人格类型与职业环境的适配 人格类型与职业环境的适配 人格类型与职业环境的适配 人格类型与职业环境的适配 课堂活动——降落兴趣岛 自然原始的R岛：岛上保留热带的原始植物林，自然生态保护得很好，也有相当规模的动物园、植物园、水族馆等。岛上居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修理房屋、打造器物，制作各种工具。 深思冥想的I岛：岛上人迹较少，建筑物