学会幸福(公开课知识).ppt

齐齐哈尔监狱服刑人员心理健康指导中心 刘丽;一、幸福是什么?;幸福的标准;幸福是什么？;幸福是什么？;幸福是什么？;幸福是什么？;幸福是什么？;钱多未必幸福;Money is not everything;*;*;1.解字“幸福”： 幸： 幸,吉而免凶也。——《说文》 故福善之事皆稱爲幸。——《康熙字典》 非分而得谓之幸。——《小尔雅》 福： 祐也，休也，善也，祥也。——《说文解字》 福者,备也。备者,百顺之名也。——《礼记·祭统》 福，是完备的意思。所谓完备，是一切顺利的意思；没有任何不顺利，就称作“备”;2.幸福的含义;3.幸福六定律 幸福第一定律——幸福感都是暂时的 幸福第二定律——幸福感的递减性 幸福第三定律——人们获得幸福的经历越曲折，获得的幸福感越大 幸福第四定律——没有渴求就没有幸福 幸福第五定律——幸福是需要感觉的。 幸福第六定律 ——幸福感的获得是需要有愉悦的心情 ;二、你幸福吗?;;1.幸福指数测试;解 释;2、职场幸福指数测试;解释：;三、幸福的真谛;解析幸福;协调现在与未来;幸福是什么？幸福是付出幸福是给予幸福就是珍惜现在拥有的一切！幸福就在你身边，有爱就有幸福！ ;我原本是快乐的，当然是幸福的！但人世间的铅华遮掩了幸福的光彩，生活中的匆忙失落了属于我的幸福！ ;四、幸福在哪里?;1.生命的启示;;2.人类从没有停下追求幸福的脚步;极乐世界;电影《阿凡达》 顾城：黑夜给了我黑色的眼睛， 我却用它寻找光明。 ;3.（连环画）幸福的青蛙;我不要：寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚； 我期待：众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处！ ;五、做个幸福的人！;1.幸福在劳动里;2.幸福在缘分里;3、幸福在路上;“哭婆婆 笑婆婆” 两个女儿，一个嫁给卖伞的，一个嫁给卖扇的 天晴时，担心卖伞的女儿家伞卖不出去 下雨时，担心卖扇的女儿家的扇不好卖 禅师启发：天晴时卖扇的女儿生意好，下雨时卖伞的女儿生意好。;5、幸福在饮食： 宜： 酸性食物——食用少量能使人振奋； 糖类食物——使人心境平和、心情舒畅。 如：巧克力、雪糕等； 富含镁的食物——如：香蕉； 忌： 酸性食物——长期食用易产生妒忌的情绪； 辛辣食物——易使人愤怒； 苦味食物——易引起恐惧情绪。;6、幸福在冥想里;;多点开怀大笑哦！^_^;;