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莘莘学子当正视心理暗示影响 　　典型案例： 小虹是位长得很清秀的女孩，还是班长，成绩一直很不错，可是最近遇到了麻烦，心里七十八下。这个麻烦出在她的身体上，前几天她的手不经意地摸了摸自己细长的脖子，让她万分恐惧的是——自己好像男生一样，有喉结！她不太清楚这是真的，还是因为自己比较清瘦的原因。但她好害怕因此受到同学的嘲笑。从此，休息时间甚至课堂上小虹都会想到这个喉结问题，弄得她思绪纷乱，思维难以集中，严重影响了学习。她不知道以后该怎样面对众人？ 心灵导航： 小虹你亲耳听到有人为了这个在嘲笑你吗？事实上，你永远不会听到这样的声音的。谁会关注到这样的细节呢？再说，喉结是人体发声的重要器官，哪一个人没有呢？只不过男性的要突出一些而已。你为此产生烦恼和担忧，其实是心理暗示的影响。 科学家研究指出：人是惟一能接受暗示的动物。 暗示，是指人或环境以不明显的方式向人体发出某种信息，个体无意中受到外界的影响，并做出相应行动的心理现象。暗示是一种被主观意愿肯定了的假设，不一定有根据，但由于主观上已经肯定了它的存在，心理上便竭力趋于结果的内容。 心理暗示可分为积极的心理暗示和消极的心理暗示。积极的心理暗示，它对人的情绪和生理状态能产生良好的影响，调动人的内在潜能，发挥最大的能力。而消极的心理暗示则对人的情绪、智力和生理状态都产生不良的影响。 每个人的心理特点与神经类型是不同的，对暗示的感受程度和结果也就不相同。人从气质上来分，有胆液质、神经质、多血质和黏液质4种，大多数人又同时具备这4种气质类型中的几种类型。胆液质型的人最容易接受心理暗示，而黏液质型的人对心理暗示的反应较慢。大多数女性比男性容易接受心理暗示，老年人和儿童比青年人容易接受心理暗示。出人意料的是，一个人的智力水平与文化程度，在能否接受语言暗示方面，并无决定性的作用。 给予暗示者的权威性和受暗示者对他的信任度，对暗示的结果有着非常重大的影响。 有一位很有名望的沈老师，他曾在一所省重点中学连续教了十二届高三毕业班。每年高考前一天的晚上，总有学生到办公室来找他，说怎么也睡不着，希望他帮助想想办法。沈老师每次都煞有介事地拿出一个小瓶子，取出一粒白色的小药片，告诉学生这是一种非常好的安眠药，让他们吃了后就去睡，明天早晨会感觉特别有精神的。学生吃了药片高兴地回寝室睡觉去了，第二天见到沈老师都说，你的药真灵，晚上还想要一片。沈老师就告诉他们，这药的功效特别长，吃一片至少能管三天，今晚不用再吃了。他们都信以为真，随后的两个晚上也都真的睡着了。其实，沈老师哪来什么特效安眠药，他给学生的仅仅是一粒普普通通的维生素C，把它当做“安慰剂”给学生服用了；它对那些面临高考心情特别紧张，渴求老师帮助，而且对老师充分信任的学生，能产生良好的积极心理暗示，从而出现了希望达到的药效。 小时候的圣安·玛丽亚很丑，脸上又有一颗黑痣，大人歧视她，孩子们不愿意和她一起玩，就连父母也不喜欢她，让她读了四年书就到农场做工。尽管她已经10多岁了，喜欢读书，渴望学习，但是她除了听从父母的安排，别无它法，每天拼命学着干活，一有空就捧着书看。 一天，她坐在大路边的草垛旁读一本书。一位满头白发的老教授走过来，指着她，对陪同的人们说：“这个女孩子，一定是你们这儿最有出息的人。”有人说：“她脸上有一颗黑痣，是不幸的标志呢！”老教授一愣，走到她面前，轻轻地抬起她的下巴，仔细地打量她，然后回头对他们说：“这颗黑痣呀，是一颗罕见的幸运星！” 这位著名教授的预言，使好事接连降临到圣安·玛丽亚的头上——镇上的中学要她去念书，并且不收取任何费用；一位农场主认她做了干女儿，要为她提供最好的学习条件，而且帮助她的父母很快走出了贫困。 后来她真的很幸运，走出小镇，成为剑桥大学的博士，爱丁堡大学最年轻的女教授，一个大名鼎鼎的社会活动家；再后来，还做了伦敦的市长助理，即将被提名为皇家科学院院士。就在这时，圣安·玛丽亚住进了医院，医生说，那颗黑痣，发生了癌变，癌细胞已经侵入了她的脑组织。 这时候，圣安·玛丽亚才知道，那位教授给予她的，不是幸运，而是挑战命运的信心和勇气。每一个人的外貌，都有这样那样的缺陷和不如意，但我们内心的自信和勇敢，时常给自己积极的心理暗示，却能把它们转化成为自己的无穷魅力。 人们为了追求成功和逃避痛苦，会不自觉地使用各种暗示的方法，比如困难临头时，人们会相互安慰：“快过去了，快过去了。”从而减少忍耐的痛苦。人们在追求成功时，会设想目标实现时非常美好、激动人心的情景。这个美景就对人构成一种暗示，它为人们提供动力，提高挫折耐受能力，保持积极向上的精神状态。 催眠是心理暗示的一种方法或技术。宗教中的冥想、瑜伽、气功、打坐，都是心理暗示技术。 在学习与生活中