大学生的情绪管理讲座.pptVIP

《大学生心理健康教育》 情绪管理 课前导读 情绪知多少 什么是情绪？ ——情绪：人对客观事物的主观体验。 情绪可以消失吗？ ——情绪是自发的，原始的，动物性的。 你可以列举一些情绪词汇吗？ 人的六种基本情绪 情 绪 喜欢 坦然 好感 快乐 反感 愉快 希望 内疚 悲伤 愠怒 憎恨 厌烦 感动 愉悦 悔恨 迷恋 柔情 恐惧 悲哀 冷漠 惧怕 妒忌 窘迫 恐慌 怨恨 冷淡 惊愕 萎靡 烦恼 仇恨 痛恨 忧虑 憎恶 爱慕 悲痛 抑郁 大怒 惊恐 恐怖 沮丧 懊丧 苦恼 气恼 愤怒 狂怒 高兴 安然 狂喜 渴望 焦虑 了解情绪 消极情绪VS积极情绪 ——哪种词汇写得多？比例多少？ 为什么？ 积极情绪与消极情绪的比例——哪个最像你？ 情绪与身体 怒伤肝 喜伤心 思伤脾 忧伤肺 恐伤肾 两位修女日记摘抄 感谢上帝赐予我无价的美德。过去一年在圣母修道院的日子非常愉快，