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浅谈篮球比赛中攻击性防守 　　摘要： 本文对篮球攻击性防守有关问题进行了探讨，阐述了攻击性防守的发展过程、特点及本质：从防守发展、攻守关系、后场篮板球等多角度对攻击性防守的重要性进行了论证；通过对影响攻击性防守质量的技、战术、身体、心理及规则、裁判等因素的分析，阐述了提高篮球攻击性防守水平的主要措施。 关键词： 篮球攻击性防守因素 进攻赢得比赛，防守赢得总冠军，防守的重要性不言而喻。一个篮球队的防守水平，在很大程度上取决于每个运动员的个人防守能力。不管是个人的防守技术，队员之间的防守与配合，还是全队的防守战术，随着篮球运动突飞猛进的发展，其内容也在不断更新和完善。 一、攻击性防守的形成与概念 随着运动员身体素质、技术、战术、智力及心理素质水平的不断提高，随着规则的不断完善，防守经历了三个阶段，现在已进入第四阶段——攻击性防守阶段，20世纪40年代末50年代初，美国出现了“紧逼”概念，全场紧逼人盯人战术的问世，促使运动员的防守技术开始向全面和攻击性的方向发展。60年代后期，美国出现了具有紧逼和联防双重性质的全场区域紧逼联防，它综合了人盯人和联防的优点，将二者有机结合起来，除了贴近紧逼，一切以夺取球权为目的，高度的协防能力及各种战术相互渗透，增添了多变的防守色彩，各种带着攻击性防守的技术、战术大量涌现。从内涵到外沿，这是一个很难界定的概念，至今没有一个公认的、权威的定义，但是，人们对攻击性防守的认识，差不多已经约定俗成了，不难发现，攻击性防守具有以下内容：一是个人防守的攻击性，二是全队防守的攻击性，还与对抗能力（身体、体能、心理）和规则有关。因此，对攻击性防守的理解是，它是在进攻不断变化中，防守队员以球为中心，以人为主，在人球兼顾的原则下，最大限度地利用规则提供的有利条款，围绕打断对方的联系，破坏传球，夺取控球权，实现“攻中有防”，同时针对性地运用身体、心理、技战术的动作及配合。 攻击性的个人防守具有鲜明的攻击性和破坏性。第一，在防守姿势上，要随着进攻队员的动作及时而有针对性地进行改变。除平行站立姿势和斜步站立姿势外，现在还提倡一种美国式的防守姿势：两脚开立比肩宽，屈膝重心要低，头部与进攻者肩步齐平，屈肘，手臂弯曲，手像风车一样不停地摆动。良好的姿势为队员突然改变身体重心进行抢、打、断球等攻击性动作提供了时间和空间上的保证。第二，防守的站位上，有外线近身，抢前防守站位，内线贴身，抢步、卡位等。第三，在防守位置上：近球区以多防少，远球区以少防多。第四，在防守动作上，以准确的判断，不失时机的抢球、打球、断球、盖帽、紧逼封堵、夹击，迫使对方失去有利位置或时机，以致失误、失球。第五，防守能力上，打破了大个防大个，小个防小个的成规。 全队防守的攻击性表现在战术上的综合多变特点，具体表现为防区扩大，形式增多，有全场、三分之二等场、半场的紧逼盯人和区域紧逼，有对位联防、混合防守和多变盯人、混合盯人等。运用时综合多变，造成对方总处于不适应或来不及适应的状态。一旦出现机会，则立刻会有一人至数人参与夹击、封堵、抢夺，同伴则错位协同防守，突然袭击打乱对方阵脚。 二、从防守发展的角度分析攻击性防守的作用 由于规则不允许队员之间发生身体接触，篮球发明初期其比赛处于原始的防守阶段，丝毫没有对抗，后来进入消极防守阶段，防守队员只是被动地跟随跑动。随着规则的完善，实现了防守从被动向主动的转化，当时中国男篮、女篮认真学习这种战术，并与跳投、快攻相结合，形成了我国当时战胜世界强队的“三大法宝”，这是中国篮球向攻击性防守发展中进步最快的阶段。70年代中期，美国开始研究攻击性防守，大力发展综合多变的防守体系，使防守向攻击性、集体性方向发展。90年代，这种防守发展为主动出击，先发制人，迫使对方防守变化进行攻击，每时每刻都给对手强大的压力。可见，攻击性防守的发展，改变了防守在篮球比赛中的地位，使人们“重攻轻防”、“强攻弱首”的观念得以纠正。 三、从攻防关系上分析攻击性防守的作用 篮球比赛始终处于攻防交替的矛盾中，在攻防矛盾中起主导作用的，有时表现为进攻，有时表现为防守，二者既对立又统一，因此“攻守平衡”理论要求每个队员乃至每一支球队既重视进攻，又重视防守。对个人攻防能力而言，强攻弱守、强守弱攻型的队员都不是技术全面型的队员，这种类型的队员在不同的比赛中视对手的情况可能会有一定的发挥，起到一定的作用，但有一条是肯定的，当碰到高水平、强攻强守型的对手时则必败无疑。 四、从防守篮板球的角度看攻击性防守的作用 当今世界篮坛流行一句话：“篮板球是比赛的命根子，谁赢得篮板，谁将赢球。”因为投篮命中率不可能达到100%，如果按50%投篮命中率计算，就有50%属于篮板球。当防守抢到篮板球时，不但可以减少对方的进攻次数，