运动员情绪调节心率变异性特点.docVIP

运动员情绪调节心率变异性特点 　　摘要：该研究采用实验法，以183名大学生运动员为被试，以心率变异性为指标，在情绪诱发和认知任务的两种情况下，系统考察了不同情绪状态、不同情绪调节策略下运动员自主神经反应的特点，结果表明：情绪诱发情况下，运动员心率变异性分别受情绪状态和情绪调节策略影响。正性情绪的情绪稳定性小于负性情绪，认知重评策略更为有效；认知任务情况下，运动员心率变异性受情绪状态和情绪调节策略的共同影响。负性情绪条件下表达抑制策略的效果减弱，正性情绪条件下认知重评策略更为有效。 关键词：运动员；情绪调节；心率变异性 中图分类号：B848文献标识码：A文章编号：1003-5184（2012）06-0536-05 1引言 运动员情绪调节是运动心理学和情绪心理学研究的重要内容，研究表明情绪调节的质量主要取决于对特定情绪状态采用的情绪调节策略是否恰当。目前认知重评和表达抑制两种情绪调节策略被广泛认同，并引发了相关研究，得出了许多有意义的结论（Gross et al.，1993，1998，2002）。但已有研究主要采用呼吸、心率、血压、皮肤电等传统的生理指标评价情绪调节的效果，无法代表自主神经系统中交感神经和副交感神经的共同作用，即无法全面反映自主神经系统的活动。因为这些器官不但受交感神经支配，同时也受副交感神经（迷走神经）支配。为此，很难辨别发生的生理变化如心率加快是交感神经活动增强引起的，还是副交感神经活动减弱所致。近期研究者认为心率变异性（Heart Rate Variability，HRV）可单独反映交感神经和副交感神经活动的影响（阎克乐等，2006）。心率变异性是心跳间期的有节律的波动，分析其受自主神经中的交感神经和迷走神经共同影响的低频能量（LF）和受迷走神经影响的高频能量（HF）的比值能很好地反映交感神经和迷走神经的协调变化平衡性（Levy Schwartz，1994），反映交感神经优势程度，而交感神经活动与机体应激状态密切相关，进而反映不同情绪状态下情绪调节策略运用的效果。 第32卷第6期姜媛等运动员情绪调节心率变异性的特点心理学探新2012年第32卷第6期姜媛等运动员情绪调节心率变异性的特点心理学探新2012年另外，已有研究多以学生为主体，很少针对运动员这一群体。随着我国体育运动的迅速发展，人们越来越重视对运动员心理潜能的开发。有研究表明体育专业学生比较乐观豁达，愉快感分值更高，在情绪稳定性方面要更好（杨雪芹，邱瑞兰，1996）。为此，研究针对在情绪稳定性上有特殊性的运动员群体，采用实验法，并以心率变异性（HRV）为指标，通过考察LF和HF的比值，揭示运动员不同情绪状态下不同情绪调节策略与自主神经反应的关系，为更深入地认识运动员情绪调节的本质，促进运动员情绪调节策略的发展，丰富运动情绪调节理论提供实证支持。 2研究方法 2.1被试 北京市某体育大学运动员有效被试183人，其中男运动员126人，女运动员57人。实验随机分组情况如下：悲伤表达抑制组28人；悲伤认知重评组31人；悲伤控制组30人；快乐表达抑制组28人；快乐认知重评组33人；快乐控制组33人。 全部被试经北京师范大学修订的《瑞文标准推理测验》测试均为智力正常，无躯体和精神疾患，右利手，视力及矫正视力正常，无色盲、色弱，非特殊家庭的大学生运动员。 2.2实验仪器 IBM-X41笔记本电脑，KF2型动态多参数生理检测仪。 2.3实验材料 实验采用的情绪诱发材料由专家选定实验将采用的情绪影片，并剪辑，经学生评定，最后确定情绪唤起的两类情绪影片片段。快乐情绪影片片断选自《超级奶爸》，剪辑片断长度3分10秒；悲伤情绪影片片段选自《暖春》，剪辑片断长度3分10秒。将这两个影片片断分别让大学二年级学生20名进行主观评定，评定采用5点量表，情绪度、悲伤度、快乐度由1到5递增，结果是20人（100%）报告《超级奶爸》有不同程度的快乐情绪产生，平均快乐度346；19人（95%）报告《暖春》有不同程度的悲伤情绪产生，平均悲伤度3.34，1人报告《暖春》没有任何情绪产生。情绪影片均为彩色影片。 实验采用的学习任务材料由64个言语项目（呈现过和未呈现过的项目各32个，自动随机呈现）组成，包括呈现过和未呈现过的快乐词汇各8个、悲伤词汇各8个、中性词汇各16个，来源于《现代汉语频率词典》（北京语言学院语言教学研究所编，北京语言学院出版社1986年6月第一版）中表二频率最高的前8000个词词表（pp.658-820），从中筛选出100个词汇（25个快乐词，25个悲伤词，50个中性词），由20名大学二年级学生有效被试通过5点量表评定，情绪度、悲伤度、快乐度由1到5递增，90%以上的学生认为快乐（平