大学生自我挫折教育多级模型.doc

大学生自我挫折教育多级模型 　　由于各种客观和个人因素，当今我国大学生的心理问题发生频繁。由于市场经济的不断发展，社会中的竞争日益加剧，大学生面对着越来越大的就业压力，又缺乏自我教育能力，心理无法得到舒缓，给他们造成了巨大的痛苦，甚至带走了他们珍贵美好的生命。 随着社会中出现了越来越多因为大学生心理问题而酿成的悲剧，公众的目光终于关注到大学生的心理健康素质教育。更有调查显示，大部分的高校生感到自己面对的关于学业、就业等压力过大，对自己的生活感到厌倦、抑郁。他们纷纷在调查中表明，自己面对挫折活着困难，往往感觉无所适从，根本原因在于大学生缺少必要的自我挫折教育能力。 一、大学生自我挫折教育的概念 挫折，是指个体因为产生某种动机和需要而设置的目标，在实现的过程中受到了无法解决的阻碍和干扰，从而产生消极或紧张的情绪。挫折有四层含义：一是挫折情境，即个体所遇到的阻碍目标实现的情境；二是挫折认知，即个体对挫折情境的认知和评价；三是挫折体验，指的是产生挫折认知后出现的各种情绪体验；四是挫折反应，是体验基础上所产生的外显的行为。自我教育即能有积极的自我概念，较强的自我设计以及调控能力。大学生自我挫折教育就可以认定为，大学生在面对挫折时，具备正确认识自我并自我调适的能力，从而能承受挫折，并超越挫折，获得成功。 二、挫折的多级模型 挫折形成的原因主要有客观和主观之分。在客观方面，社会的变化与影响，具有不可推卸的责任。随着市场经济的逐步发展，人们的生活水平日益提高，大家早已不再崇尚曾经的安贫乐道和知足常乐，人们追求着更高的利益，希望得到更大的发展。社会对人才的要求也在变化着。加上西方价值观的不断冲击，大学生们的价值选择发生了巨大的变化。主观方面的因素是产生挫折的根本原因。大学生天生的生理状况、心理状况、动机、抱负水平和挫折容忍力等，都对挫折的产生具有影响。 根据挫折形成的原因以及马斯洛的需求层次理论，我将挫折分为五级模型。 第一级：健康挫折 健康挫折是指某些大学生个体，因为与生俱来的家庭困境和身体缺陷，比如健康状况不佳，生理具有缺陷等，从而阻碍了他们目标的实现以及需求的满足，因此伴随而生的挫折。 塞万提斯小时候家境贫寒，他不得不四处奔波谋生。他在参军时一次与土耳其的海战中，左手致残。离开军队途中又不幸遭遇海盗。他被当做奴隶出售，此后更曾蒙冤入狱，这些痛苦和艰辛是难以言尽。若他的意志不够坚定，那么将遭受健康挫折的毒害，从此萎靡不振。 一名足球运动员，在一次车祸中，左脚致残，从此他放纵自己，沉迷酒精，最后，终于在痛苦中选择从16楼跳下解放自己。 第二级：交往挫折 交往挫折是指在交往的过程中出现的人际关系障碍导致交往需要无法实现而产生的挫折感。社会性，是人的本质属性。处于社会中的人，离不开人际交往。许多人在交往中遇到了虚伪做作、自私的人并全心付出却被欺骗了感情得不到回报，从而产生“交往难，难交往”的感叹和交往挫折。除此之外，有的人因为自己本身性格内向，不善于表达，引起失落感和孤独感，也常常产生交往挫折。 第三级：学习挫折 因社会需求的变化以及高校教学内容和管理方式的滞后和学生的各种自我因素，在学习过程中产生的挫折感。 一名大学生对自己的学校表述中说道：“对于那些付出许多汗水和泪水渴望进入优秀的大学的学生来说，接到这样学校的通知书，本身就是人生道路上的一种挫折。……看着破旧的教学楼和宿舍，再想想曾经脑海中的美丽校园，心情，是不美丽的。”许多大学生在大学四年的时间里，甚至就一直过着“食堂、教室、宿舍”三点一线的生活。有的学生因为想学学不进，导致学习动机衰退产生学习焦虑和疲劳。更有甚者认为上大学本就是为了混文凭，挂科了更是听之任之，终日沉溺于网络游戏之中。 第四级：工作挫折 在出学习外的教学和日常工作中以及应届毕业生所面对的就业压力所产生的挫折感。一名大三学生面临着对未来的迷茫，写道：“有些人只知道前途是光明的却刻意忽略了道路是曲折的。面对着竞争激烈、复杂多变的就业形势，好像稍有不慎，便万劫不复。”四年的浑浑噩噩后，面对着如今的市场经济大潮，年轻懵懂的大学生们，既缺乏工作经验有没有社会阅历，面对着形形色色的就业压力，他们有的好高骛远有点不知所措，造成了难以避免的工作挫折。 第五级：理想挫折 因为理想与现实的不符而产生的挫折感。 常常有人抱怨：“理想是丰满的，现实是骨干的。”这句话正是当个体遇到理想与现实不符时所产生的挫折从而发出的感叹。理想是人们对未来的美好憧憬，是现在的我们对将来的期待。那为什么理想与现实会有差距呢？因为在现实中我们受到了过多的限制，包括环境的，物质的以及个人教育和经验的局限。由于行动不够，实践缺乏，经验太少。导致了理想与现